В СК Заря прошел, уже традиционный, открытый турнир по Бочча среди параспортсменов с ПОДА. Это событие объединило спортсменов из г.Бердска и г. Искитима, которые продемонстрировали свои навыки и соревнование в духе дружбы и поддержки.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕРВЫХ МАТЧЕЙ 1/4
«Заря» в очень напряженном матче обыгрывают «Кардифф» со счетом 7-5. Лучшим игроком матча стал Юрий Чуев.

Новые сервисы для участников СВО региона «Электронный пропуск.Культура» и «Электронный пропуск.Спорт» внедрены в «Карте жителя Новосибирской области».

Считать калории нужно, когда есть цели в области питания и веса.
Подсчёт калорий помогает контролировать потребление энергии и избегать переедания.

18 января в р.п.Краснообске прошли Региональные соревнования по волейболу среди ветеранов на призы главы Новосибирского района Новосибирской области.

За выходные организм должен был восстановиться, а ощущение, что он излишне расслабился и теперь совсем не хочет трудиться. Как же справиться с апатией?

7 января в шахматном клубе "Дебют" прошёл открытый Рождественский блиц турнир по шахматам.
Чемпионом турнира стал Владимир Антонов
2 место занял Владимир Астанин
3 место занял Виталий Бочегов
Поздравляем победителей и желаем новых побед

Итоги:
среди мужчин
Полуцкий Павел 1 место
Зорин Николай 2 место
Глушак Сергей 3 место
Среди женщин:
Шведова Полина 1 место
Глушак Альбина 2 место
Цвяхина Алена 3 место

На мероприятии было множество веселых и увлекательных конкурсов, которые собрали семьи вместе. Все участники смогли проявить свои таланты и зарядиться новогодним духом.

6 января в СК Заря прошел Рождественский турнир по боччче.
Бочче — это не только спорт, но и возможность укрепить дух командной работы и дружбы.

Специалисты «Центра развития физической культуры и спорта» провели для детей новогоднюю программу «Весёлая заваруха».

В г.Бердске прошел Рождественский фестиваль спорта.
Наши ветераны спорта приняли участие в дартсе и волейболе.
В итоге в общекомандном зачёте по дартсу 2 место!

Уважаемые жители города!
Для вас в новогодние праздники будет работать каток на стадионе Маяк.
- Бесплатный прокат
- Чистый и качественный лед
- Горячий чай с лимоном и конфеты
- Туалет в помещении

Предлагаем начать Новый год с посещения наших спортивных объектов и с пользой для здоровья провести время.
Сохраняйте себе план спортивных и физкультурно-оздоровительных мероприятий на январь 2026 года!

19 декабря сотрудники шахматно-шашечного клуба "Дебют" на базе Искитимского филиала Новосибирского медицинского колледжа провели турнир по шахматам и русским шашкам среди студентов указанного колледжа.

Большинство людей знает, что ЗОЖ – это, в первую очередь, здоровое и сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами и питательными веществами

Главные принципы поддержки здоровья зимой:
Согревать
Заземлять
Увлажнять
Двигаться
Поддерживать пищеварение
Подробнее: как сохранить здоровье зимой и не заболеть, читайте в статье

Семье Филиновых (мама Анастасия, папа Александр, дочь Виктория, бабушка Татьяна Русакова) вручено Благодарственное письмо как победителям регионального этапа фестиваля ГТО среди семейных команд.

В детском саду «Сибирячок» произошло долгожданное событие.
В торжественной обстановке были вручены удостоверения и знаки отличия Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

21 декабря в СК " Кристалл " г. Бердска в рамках Открытого Кубка Азии НАП прошли соревнования по пауэрлифтингу.
Турнир собрал более 250 спортсменов из 30 городов 18 регионов.

20 декабря в р.п. Краснообске СК "Армада"прошли
на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта". Конкуренция растёт, результаты улучшаются с каждым этапом!

Сибирячок» 6-5 «Искитимский район»
«Дюна» 7-5 «Завод»
«Заря» 9-5 «Темп»

Места в таблице перед играми на вылет распределились следующим образом:

1. Заря
2. Дюна
3. Темп
4. Сибирячок
5. Искитимский район
6. Завод

В фестивале приняли участие 7 команд: учащиеся 3-4 классов 2, 4, 5, 8, 9, 11, 14 школ нашего города.
Весело, активно и азартно ребята прошли все этапы спортивной эстафеты

Это мероприятие собрало представителей образовательных учреждений, которые с энтузиазмом приняли участие в различных спортивных соревнованиях.

Жители нашей страны могут вправе получить социальный налоговый вычет за платные занятия спортом и физической культурой, если организация включена в Федеральный Перечень.

В ДК «Молодость» прошло торжественное мероприятие, посвященное 70 летнему Юбилею ДЮСШ Искитима, в котором приняли участия глава города Искитима Сергей Завражин председатель Совета депутатов Юрий Мартынов, почетные гости, тренеры, спортсмены

13 по 15 декабря в городе Омске проходил Всероссийский турнир по регболу «Путь Регионов». В турнире приняли участие 5 команд: сборная Чувашии, Уфа, Пермь, Омск, Сибирь (НСО).

Расписание матчей 9 тура смотрите в нашей группе ВКонтакте

13 декабря в г. Искитиме на СК «Заря» проходил XIV областной турнир по волейболу среди женских команд «Звёздный мяч».

Соревнования проходили по круговой системе, приняли участие 43 участницы

в Центральном м-не в районе 5 и 12 школ открылся зимний каток⛸️

11 декабря в СК "Заря" прошел Открытый кубок города по дартсу. Дисциплина "301".

Данные соревнования были до 2017 года в искитиме традиционными и в этом году, с 8-ми летним перерывом, возобновлены.
Помост собрал 10 территорий Новосибирской области в количестве 198 атлетов разных возрастов.

и 7 декабря в шахматно - шашечном клубе "Дебют" прошёл школьный турнир по шахматам "Детские таланты".

Для особенных людей – особенную спартакиаду провели в спорткомплексе «Заря» города Искитима

План спортивных мероприятий «Центра развития физической культуры и спорта» г. Искитима на декабрь смотрите в нашей группе ВКонтакте

29 ноября на базе спортивного комплекса «Заря» прошел спортивный фестиваль среди дошкольных семейных команд.
В соревнованиях приняли участие одиннадцать семей из пяти детских садов города

Ветераны г.Искитима заняли призовые места в Межмуниципальном турнире по плаванию
Сегодня в г.Бердске в ПБ "Зима-лето" прошёл 3 этап Межмуниципального турнира по плаванию среди ветеранов Новосибирской области

Заболевания органов пищеварительной системы остаются важной проблемой здравоохранения и не теряют свою актуальность.

Весело, спортивно и задорно прошла спартакиада работающей молодежи в СК Заря!Это мероприятие собрало активных и энергичных молодых людей, которые ярко продемонстрировали свои спортивные навыки и командный дух.

В спартакиаде участвовали люди с ограниченными возможностями здоровья, которые проявили невероятный энтузиазм, мастерство и силу духа.

Такого количества участников в командах ветеранов ещё не было! К постоянным участникам присоединились представители заводов: НЗИВ, Мраморный и Цементный.

«Центр развития физической культуры и спорта» г. Искитима совместно с «Управлением образования и молодежной политики» г. Искитима подвели итоги

15 ноября в шахматно-шашечном клубе "Дебют" закончился шахматный турнир "Искитимская осень 2025".
Чемпионом города стал Сергей Богданов
2 место занял Вячеслав Куприянов
3 место занял Юрий Болдин.

15 ноября в р.п.Краснообске в ПБ "Арго" прошёл 2 этап Межмуниципального турнира по плаванию среди ветеранов Новосибирской области в рамках НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта".

Цифровая платформа ГТО стала ещё удобнее

Соревнования проходили по трем видам: стритбол, волейбол, теннис и эстафета.
Победу одержала команда Монтажного колледжа.

11 ноября в детском саду «Росинка» состоялась церемония награждения, на которой нашим воспитателям были вручены заслуженные знаки отличия ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО).

12 ноября в детском саду «Дельфинчик» состоялась церемония вручения серебряных и бронзовых знаков отличия ВФСК «Готов к труду и обороне». Представители Центра развития физической культуры и спорта вручили заслуженные награды сотрудникам.

13 ноября в 18:00 в СК Заря состоится очередной этап Лиги дартса.
Приглашаем всех желающих!

Ожирение становится настоящей эпидемией современного общества и его влияние на здоровье сложно переоценить. Одним из самых серьезных последствий избыточного веса является риск развития диабета 2 типа.

В г.Новосибирске в ПБ "Волна Сибири" прошёл 5 этап соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта".

В г.Бердске прошел Фестиваль спорта среди лиц старшего возраста, посвященый Дню Народного Единства. Ветераны г.Искитима приняли участие в следующих дисциплинах: волейбол, дартс, стрельба из ПВ , шашки.

План спортивных и физкультурно-оздоровительных мероприятий МБУ "Центра развития физической культуры и спорта г.Искитима" на ноябрь смотрите в нашей группе ВКонтакте

МБУ ЦРФКиС совместно с Искитимским отделением партии «Единая Россия» в шахматном клубе «Дебют» провели «Шахматный турнир единства».
Чемпионом стал Бочегов Виталий
2 место занял Богданов Сергей
3 место занял Антонов Владимир

29 октября в СК Юбилейный прошла
Спартакиада педагогических коллективов дошкольных образовательных учреждений по теннису.
1 место - Д/с Дельфинчик
2 место Д /с Сибирячок
3 место Д/с Ручеек

Участвуют десять команд. В турнире как профессиональные спортсмены, так и любители. Возраст футболистов старше 18 лет, но среди участников и юношеская искитимская сборная от 15 лет.

28 октября в ГАУ ДО НСО "Спортивной школе по шашматам" прошли Региональные соревнования по адаптивному спорту. Быстрые шашки.

В Искитиме участник боевых действий и СВО Медведев Николай Геннадьевич открыл клуб «Сокол» для стрельбы из лука.
Занимаются в клубе в том числе и дети, а также организована группа участников СВО, ветеранов боевых действий и членов их семей

Стратегия профилактики инсульта направлена на устранение факторов риска, которые повышают вероятность острого нарушения мозгового кровообращения.

24-26 октября, в городе Нальчик, состоялся 11-й международный турнир Кубок вызова серии "MASTERS", лиги Локодзюдо среди мальчиков и девочек до 13 и до 15 лет.

25 октября в спортивном зале СК«Юбилейный» состоялся открытый кубок г. Искитима по настольному теннису среди ветеранов.
64 спортсмена из Искитима, районов Новосибирской области, Томска, Барнаула, Омска соревновались в возрастных группах

В СК Заря прошел замечательный семейный спортивный праздник «Мама, папа, я - спортивная семья!»
Это мероприятие собрало 10 семей нашего города

22 октября в СК Юбилейный состоялась Спартакиада по настольному теннису среди образовательных учреждений педагогических коллективов г. Искитима.
Места распределились следующим образом:
1 место - 11 школа
2 место - 5 школа
3 место - 4 школа

Употребление сезонных фруктов помогает укрепить иммунитет и бороться с вирусами, так как в каждое время года нам нужны разные витамины и минералы.

18 октября в р.п.Краснообске прошел первый этап Межмуниципального турнира по плаванию среди ветеранов Новосибирской области в рамках НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта".

С 1 по 8 октября в шахматном клубе "Дебют" провели открытое первенство города Искитима по шахматам среди ветеранов.
Чемпионом города стал Владимир Антонов
2 место занял Владимир Астанин
3 место занял Юрий Болдин.

О факторах риска и диагностике читайте в нашей группе ВКонтакте

11 октября в г. Новосибирске команда г. Искитима приняла участие в «Кубке защитников отечества» среди участников СВО и ветеранов боевых действий Новосибирской области.

9 октября в шахматном клубе "Дебют" прошел блиц-турнир по шахматам на первенство АО "Искитимцемент".
Чемпионом завода стал Даниил Сибирцев
2 место занял Вячеслав Куприянов
3 место занял Николай Зелинский.

8 октября в СК Заря состоялась мероприятие в рамках декады пожилого человека.
Праздник для ветеранов организовали и провели Комплексный центр социального обслуживания г. Искитима МБУ КЦСОН г.Искитима, ЦРФКиС

С 6 по 12 октября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сохранения психического здоровья.
krascmp.gosuslugi.ru
bergsp.ru

4 октября в СК Заря состоялось награждение за фотоконкурс «Я выбираю спорт!»
Победителям были вручены дипломы от Центра развития физической культуры и спорта г. Искитима и сертификаты на приобретение спортивных товаров.

В соцсетях мы часто видим людей с идеальной физической формой и думаем: «У них получается, а у меня нет». Но важно помнить: часто это профессиональные спортсмены или блогеры, для которых тренировки — часть работы.

Расписание услуг МБУ ЦРФКиС смортите в нашей группе Вконтакте

Доступна регистрация для участников! 5 октября 2025 года в 11:00 состоится первый в истории Всероссийский спортивный диктант!

План спортивных и физкультурно-оздоровительных мероприятий Центра развития физической культуры и спорта г. Искитима на октябрь смотрите в нашей группе ВКонтакте

Здоровое старение — не случайность, а результат осознанных привычек, особенно в питании. К такому выводу пришли ученые из Гарварда, они проанализировали данные более 105 000 человек и выяснили:

В спорткомплексе Заря в г. Искитиме установлен стол для игры в «Текбол». Это новый вид спорта, в котором могут попробовать себя искитимцы и гости нашего города!

Ожирение — один из серьёзных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Некоторые причины, по которым ожирение увеличивает вероятность возникновения таких болезней

30 сентября состоялся Кубок города Искитима по дартсу
Среди женщин победу одержали:
Глушак Альбина 1 место
Шведова Полина 2 место
Филинова Анастасия 3 место
Среди мужчин:
Козлов Николай 1 место
Полуцкий Павел 2 место
Филинов Александр 3 место

24 сентября в шахматном клубе "Дебют" прошел городской турнир по нардам среди ветеранов и инвалидов.
Чемпионом стал Владимир Астанин
2 место занял Виктор Макаров
3 место заняла Ольга Лавренова

Диспансеризация является важным инструментом профилактики заболеваний и раннего выявления возможных проблем со здоровьем среди взрослого населения.

21 сентября в р.п.Краснообск в ПБ "Арго" прошёл 4 этап соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта".

19 - 21 сентября в г. Татарске проходил 55 открытый турнир по городошному спорту «Золотая осень - 2025» личного первенства, посвященный памяти мастера спорта СССР М. С. Перевозкина.

20 сентября наш город стал ареной для яркого спортивного события — «Кросса нации!» Около 400 участников разных возрастов собрались, чтобы продемонстрировать свои силы, выносливость и любовь к активному образу жизни.

Правила читайте в нашей группе ВКонтакте

Симптомы системного воспаления:

- хроническая усталость;
- нарушения в работе ЖКТ: вздутия, расстройства, запоры, дискомфорт
- необъяснимое прибавление веса, отсутствие или неконтролируемый аппетит.

Ссылка на сайт: clck.ru/3NeqBN
Кросс Нации

Чемпионом стал Владимир Антонов
2 место занял Виталий Бочегов
3 место Владимир Астанин

6 сентября В Новосибирске проходил Сибирский фестиваль бега - XXVIII полумарафон памяти выдающегося тренера Александра Раевича.

Пять команд всех подразделений предприятия соревновались в 13 видах спорта. По желанию коллектива в программу соревнований были включены соревнование семейных команд и игра в нарды.

Муниципальное бюджетное учреждение Центр развития физической культуры и спорта (МБУ ЦРФКиС) г. Искитима для участников Специальной военной операции, ветеранов боевых действий, членов их семей, организовал на спортивных сооружениях МБУ ЦРФКиС:

В тестировании приняли участие 29 человек.
Участники прошли испытания по 6 видам спорта: бег на 60м. и на 1000м., подтягивание или сгибание, разгибание рук в упоре лежа, подъём туловища лежа на спине, стрельба и наклон туловища.

20 сентября 2025 года в 12:00 на территории парка культуры и отдыха им. Коротеева пройдёт Всероссийский день бега «Кросс нации»— крупнейшее массовое спортивное событие страны, объединяющее любителей спорта всех возрастов.

Читайте статью нашего нутрициолога на сайте и вы узнаете как питаться осенью, чем заменить сладости и как сочетать жиры, чтобы показатели холестерина были в норме

28 августа в 13:00 многим известный в г. Искитиме, как спортсмен и директор спортивного комплекса «Маяк» Артём Пискунов совершил с группой своих единомышленников восхождение на гору Актру (высота 4044,4 м)

Спортивно-оздоровительный клуб «Атлет» Центра развития физической культуры и спорта города Искитима приглашает на занятия для повышения общей физической подготовки юношей 14-16 лет.

План физкультурных и спортивных мероприятий «Центра развития физической культуры и спорта» г. Искитима на сентябрь

План спортивных и физкультурно-оздоровительных мероприятий Центра развития физической культуры и спорта г. Искитима на октябрь смотрите в нашей группе ВКонтакте

Ведение здорового образа жизни — важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. Физическая активность является одним из основных компонентов ЗОЖ.

Тренируетесь в фитнес-клубе или ребенок ходит в спортивную секцию?
Часть потраченных на занятия средств можно вернуть с помощью налогового вычета.

За победу в Конкурсе - призы - сертификаты на покупку спортивных товаров!
И уже 1 сентября мы начинаем размещение фото в альбоме для голосования! Поторопитесь подать заявку до 31 августа!

Подтягивание – Антон Киселёв – 53 раза
Бег на 3 км – Будяковский Кирилл – 08:47.0
Отжимание – Воробьева Альбина – 130 раз
Это лишь некоторые рекордные результаты, которые показали участники областного фестиваля чемпионов ГТО

В спортивном комплексе «Заря» состоялся областной фестиваль ВФСК ГТО. На праздник спорта съехались команды со всей Новосибирской области – всего 26 команд. В каждой – по 6 участников: мужчины и женщины в возрастных категориях 18–29, 30–39 и 40–49 лет.

Мероприятие прошло в дружелюбной и спортивной атмосфере, объединяя участников из восьми районов и городов нашего региона Искитим, Черепаново, р.п.Маслянино, Коченёво, Кировский, Калининский, Ленинский, Дзержинский районы Новосибирска.

Употребление алкоголя для поднятия настроения может быть опасным и привести к негативным последствиям.
Алкоголь даёт временное ощущение облегчения за счёт выброса дофамина — гормона удовольствия.

Ольга стала серебряным призером в чемпионате России по академической гребле лиц с ПОДА, улучшив свой результат на 2 минуты.
Чемпионат прошел в городе Москве 20-23 августа.

По итогам всероссийского фестиваля Филиновы заняли двадцать третью позицию (среди 54 команд-участниц).

Нутрициолог Наталья Котельникова рассказала о полезных свойствах и противопоказаниях малинового варенья в сюжете ТВК

Областной фестиваль чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (Игры ГТО) – новая веха в развитии фестивального движения региона.

В Чебоксарах (Чувашская Республика) проходит фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд, где честь нашего региона защищают Филиновы

16 августа в рабочем поселке Коченёво прошел областной фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для лиц старшего возраста.

Ожирение оказывает негативное влияние на сердце и сердечно-сосудистую систему и механизмы этого влияния разнообразны.

Искитимский легкоатлет Кирилл Будяковский в составе сборной команды Новосибирской области принял участие в Чемпионате России, который состоялся в эти выходные в столице Татарстана г.Казань.

Глава города Искитима Сергей Завражин и директор «Центра развития физической культуры и спорта» г. Искитима Пётр Котельников поздравили всех присутствующих с днём физкультурника

Муниципальное бюджетное учреждение Центр развития физической культуры и спорта (МБУ ЦРФКиС) г. Искитима для участников Специальной военной операции, ветеранов боевых действий, членов их семей, организовал на спортивных сооружениях МБУ ЦРФКиС:

Искитимцы, приглашаем вас принять участие в конкурсе «Я выбираю спорт!»
Уже стартовал прием заявок!
К участию в Конкурсе приглашаются жители г. Искитима любого возраста (далее – Участники).

Печень — один из важнейших органов нашего организма, отвечающий за множество функций, включая детоксикацию и обмен веществ. Чтобы поддерживать её здоровье, стоит обратить внимание на свой рацион.

Сегодня на стадионе спортивного комплекса Заря работала бригада из Новосибирска, которая провела работы по обрезке деревьев, удалению сухостоя, применяя специальную технику было удалено более тридцати пней, которые мешали высадке молодых саженцев.

В честь профессионального праздника Дня работника торговли 25 июля на базе отдыха «Матросово» г. Искитима состоялась 3-я летняя спартакиада работников предприятий торговли. В ней приняли участие 8 команд:

Бег, несмотря на свою кажущуюся простоту, оброс множеством устойчивых мифов. Эти заблуждения могут мешать начать тренировки, тормозить прогресс или вовсе отбивать мотивацию.

Первичная профилактика помогает не допустить первый эпизод инсульта и сохранить здоровье сосудов.
Некоторые меры:

Для профилактики когнитивных нарушений рекомендуется:
Проявлять физическую активность. Полезно ходить пешком, ездить на велосипеде, плавать, делать зарядку и гимнастику, заниматься йогой, садоводством и выполнять работу по дому.

20 июля в шахматном клубе "Дебют" прошел блиц-турнир по шахматам, посвящённый Международному Дню Шахмат.
Чемпионом турнира стал Виталий Бочегов
2 место занял Владимир Астанин
3 место Анатолий Яголович

Назван способ предотвратить или отсрочить болезнь Альцгеймера.
Ученые нашли способ предотвратить болезнь Альцгеймера или отстрочить появление симптомов с помощью силовых тренировок. Об этом говорится в новом исследовании.

16 июля 2025 года на коллегии Минспорта России была принята Хартия этики российского спорта.
Министр спорта Михаил Дегтярев написал в своем телеграм-канале: «Этот документ – наш коллективный манифест.

К участию в Конкурсе приглашаются инициативные граждане г. Искитима любого возраста (далее – Участники).
Обязательное условие Конкурса – подписка на официальную группу в социальной сети «ВКонтакте» ЦРФКиС

Отличные результаты показали параспортсмены г. Искитима в XII летней Спартакиаде инвалидов Новосибирской области
XII летняя Спартакиада инвалидов Новосибирской области проходила в СК "Фламинго" в г.Новосибирске 12-13 июля.

Все фото с мероприятия смотрите по ссылке в нашей группе Вконтакте

12 июля в городе Искитиме в спортивном комплексе "Заря" состоялась Вторая летняя корпоративная спартакиада работников компаний Комбикормового завода VEGA, Птицефабрики Улыбино и научно-производственного комплекса Зернопродукт.

Употребление алкоголя негативно влияет на все органы и системы организма.
Некоторые процессы, которые происходят в организме при употреблении алкоголя:

В честь Дня семьи, любви и верности нашей спортивной семье Филиновых на сцене парка имени Коротеева Глава города Сергей Завражин вручил благодарственное письмо.

Полноценное питание снабжает организм необходимыми макро- и микроэлементами. Каждый член семьи чувствует себя бодрым и полным сил, дети хорошо растут и познают мир, а взрослые активные и открыты новым начинаниям.

Завершилась финальная заключительная часть XI летней Спартакиады муниципальных образований Новосибирской области в Сузуне.
Более восьмисот спортсменов, тренеров, представителей команд, да и просто любителей спорта собрались

04.07-06.07 в г.Иваново проходил Чемпионат России по спортивной борьбе грэпплинг
Искитимский борец Тимофей Брюзгин в весовой категории св. 100 кг занял 3 место

30 июня и 1 июля прошёл туристический слёт среди педагогических коллективов в лагере Юность г.Бердска.
Было море эмоций, улыбок и вдохновения!

тренерами, представителями делегации; проводить команду пришли и ветераны спорта, которые стали неделю назад бронзовыми призерами XIV летней Спартакиады пенсионеров НСО в общекомандном зачете.

Поздравляем сборную команду пенсионеров Искитима с третьим ????общекомандным местом в финале XIV летней Спартакиады пенсионеров Новосибирской области, которая завершилась сегодня в Сузуне.

Если какое-то время вы усиленно тренировались и набрали мышечную массу, вы точно захотите ее сохранить максимально надолго. Но что делать, если вы решили похудеть, но не готовы расставаться с мускулами?

Завершились соревнования по тяжелой атлетике в программе XI летних Спортивных игр Новосибирской области, которые проходили в зале тяжелой атлетики ДЮСШ г. Искитима.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

С 13 по 116 июня в г. Томске прошли чемпионат и первенство Сибирского федерального округа по академической гребле среди спортсменов без ограничения по здоровью.

Наталья Анатольевна рассказала о том, что правильное питание играет ключевую роль в лечении и профилактике метаболического синдрома. Также она подчеркнула значимость выбора пищи, богатой клетчаткой, белками и полезными жирными кислотами Омега-3.

Летом на жаре аппетит становится меньше, а пить жидкости хочется больше. Если не менять пищевые привычки в жару, то результаты могут быть неутешительными.
Существуют определённые правила питания в жару:

Мероприятие прошло при поддержке Центра развития физической культуры и спорта города Искитима.
В завершении мероприятия, сюрпризом для многих, стал концерт художественной самодеятельности ДК "Октябрь".

Дождь не помеха для участников 11-ой летней Спартакиады муниципальных образований Новосибирской области. «Лучше под дождем, чем под палящим солнцем», отмечают участники. Как проходили этапы смотрите в новом выпуске новостей Искитима.

.Это событие стало значимым этапом в развитии инклюзивных мероприятий и социальной поддержки таких семей. Целью спартакиады было не только показать спортивные достижения участников, но и создать атмосферу единства, взаимопонимания и поддержки.

План мероприятий смотрите в нашей группе ВКонтакте

День здорового питания и отказа от излишеств в еде отмечают в России 2 июня. Его цель привлечение населения к вопросам культуры питания для поддержания здоровья. В этом направлении уже несколько лет работает ЦРФКиС.

Женская сборная команда города Искитима заняла II общекомандное место, мужская сборная команда города Искитима заняла I общекомандное место в зачет муниципальных образований Новосибирской области

Уже по традиции финал этого массового физкультурно-спортивного праздника состоялся в Каргате.
В результате с большим отрывом удалось пройти все соревновательные моменты и стать первыми нашей любимой и очень спортивной семье!

Регулярное употребление табака увеличивает риск некоторых видов рака, заболеваний сердца и легких и ежегодно уносит жизни 7 миллионов человек.
Зависимость от курения формируется не только на психологическом уровне, но и на биохимическом.

Коллектив спорткомплекса поработал на славу - прошлой осенью было посажено одиннадцать елей, этой весной еще пятнадцать.
Славно потрудились на субботниках и работники МБУ ЦРФКиС.

28 мая в г. Искитиме в спортивном комплексе «Заря» состоялась Зональная летняя Спартакиада пенсионеров НСО, в которой приняла участие 8 районов, г.Бердск и г. Искитим, всего 205 спортсменов.

70-80 % всего йода в организме сосредоточено в щитовидной железе(ЩЖ), таким образом, йод влияет на:
Обмен веществ – ЩЖ регулирует скорость основного обмена, способность запасать или тратить энергию, участвует в поддержании водно-солевого баланса

Профилактика эндокринных нарушений.
Несколько ключевых аспектов, которые помогут вам предотвратить развитие эндокринных заболеваний.

В СК "Заря" состоялся городской спортивный фестиваль среди семейных команд.
В мероприятии приняли участие 8 спортивных семей нашего города

Искитимский спортсмен Тимофей Брюзгин занял
2 место в Чемпионате СФО по спортивной борьбе грепплинг в категории 130 кг.
В июле будет принимать участие во Всероссийских соревнованиях в городе Иваново.

Остеопороз — это заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани и повышением риска переломов. Особенно важно заботиться о здоровье костей с возрастом. Вот несколько рекомендаций для профилактики остеопороза:

По результатам трех игровых дней, в г. Куйбышеве с 16 по 18 мая, женская и мужская команды по волейболу заняли 4 место в зачет XI летней Спартакиады муниципальных образований Новосибирской области.

С возрастом наш организм претерпевает множество изменений, и одно из них — снижение мышечной массы. Это может привести к снижению физической активности, ухудшению качества жизни и увеличению риска различных заболеваний.

122 обучающихся и выпускники ДЮСШ в уходящем году добились спортивных успехов, установили личные и командные рекорды.
Всех, кто защитил честь спортивной школы и родного города на состязаниях областного и всероссийского уровня наградили в номинациях.

В мероприятии приняли участие детские сады г. Искитима:
«Березка», «Сибирячок», «Колокольчик», «Дельфинчик»,
«Орленок».
Участники соревнований продемонстрировали свои навыки в туризме, и командный дух.

Результаты

Среди мужчин:

Филинов Александр -1 место
Шведов Сергей 2 место
Вагнер Вячеслав 3 место

Среди женщин:

Глушак Альбина - 1 место
Шведова Алиса - 2 место
Иванова Ирина - 3 место

Рекомендации от нашего спортивного диетолога Натальи Котельниковой.
Наступило время пикников и в майские выходные многие уходят в пищевой отрыв, но можно вкусно есть и без вреда для здоровья.

В парке им. Коротеева прошла легкоатлетическая эстафета, посвященная 80-летию Победы в Великой Отечественной войне!
Открыл мероприятие приветственными словами глава г. Искитима С

Приглашаем вас 9 мая принять участие в шествии "Бессмертного полка" в честь Дня Победы. Это уникальная возможность отдать дань уважения Героям, защищавшим нашу Родину.

План мероприятий «Центра развития физической культуры и спорта» г. Искитима, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне

В с.Барышево проходил межмуниципальный любительский турнир по настольному теннису среди команд 55+ Новосибирского района и 4 Спортивной зоны Новосибирской области.

26 апреля в городе Новосибирске проходили соревнования по борьбе джиу-джитсу, наш город представлял Тимофей Брюзгин, игрок искитимской команды и сборной команды НСО по Регболу!

С 25 по 27 апреля в п. Мошково проходили соревнования по пауэрлифтингу в зачет XI летней Спартакиады муниципальных образований Новосибирской области.

В СК «Заря» состоялся фестиваль ВФСК ГТО среди семейных команд.
Цель Фестиваля — вовлечение граждан в систематические занятия физкультурой и спортом. Мы поставили перед собой задачу создать дружескую атмосферу

Сегодня в с. Верх-Тула прошел Региональный фестиваль по бочча "Умный мяч".
Команда г. Искитима в упорной борьбе с г. Бердском, г. Новосибирском, с с. Криводановка одержала победу'

26 апреля в шахматном клубе "Дебют" прошел 14 турнир по русским шашкам "Большая диагональ".
Чемпионом стала команда "Сборная Искитима"

Искитимские регболисты приняли участие в акции «Библионочь» в г. Новосибирске в формате открытого диалога с чемпионами России по регболу «Сибиряк — значит победитель»

24 апреля в шахматном клубе "Дебют" в честь 80-летия Победы в Великой отечественной войне проведен патриотический шахматный турнир "ХОД ПОБЕДЫ".
Организатором соревнования являются МБУ ЦРФКиС, а также местное отделение Партии ЕР города Искитима.

В г. Новосибирске на стадионе Спартак в "Спортивной школе по шахматам" прошел Областной турнир по адаптивному спорту (шашки, шахматы).
На соревнования прибыли команды из р.п.Сузуна, г.Черепаново, г.Новосибирска, Новосибирского района.

Производя уборку территории, мы не только заботимся о чистоте, но и создаём уютную атмосферу для болельщиков и спортсменов!
Так же для озеленения стадиона, было высажено 15 елей.
Благодарим всех участников за помощь и позитивный настрой

Результат Чемпионата:
Команды
ДЮСШ, Маслянино, Банда с района. Наша команда поборолись за малый Кубок
Который выиграла команда: Банда с района
Остальные 8 команд вышли в плей-офф до финала дошли команды : Черепаново, Рассвет, Твк, Банкъ

20 апреля в Академгородке прошёл Х Новосибирский весенний полумарафон (21,1 км).
В марафоне приняли участие 2200 участников из 29 регионов России.
Наш ветеран спорта Константин Соболев улучшил свой прошлый результат на 59 секунд!

9 апреля прошел Городской Фестиваль ГТО среди средне специальных учебных заведений, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.

На сайте Конкурса проходит народное голосование.
Просим вас поддержать наш проект!
Для этого необходимо перейти по ссылке:
xn--b1acgk5bi7d.xn--p1ai/projects
регион Новосибирская область

12 апреля в с/к«Энергия» состоялся чемпионат Новосибирской области по дзюдо среди мужчин и женщин.
Всего в турнире приняли участие 100 дзюдоистов из городов и клубов Новосибирска.

Команда г. Искитима в составе 10 человек завоевала II общекомандное место в зачет XI Летней Спартакиады НСО по самбо, завоевав 1 золотую, 4 серебряных и 3 бронзовых медали.

12 апреля г.Искитиме в ПБ "Коралл" прошёл 3 этап соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта".
В упорной борьбе с ветераны г.Искитима заняли призовые места!

10 апреля в СК «Заря» состоялось заключительное мероприятие, в рамках декады женского здоровья г.Искитима, «Здоровая женщина - богатство семьи», посвященное здоровью и гармонии женщины.

Анатолий Иванович Парфенов был из того поколения советских атлетов, которые оставили на войне свое здоровье, но вернулись домой с несгибаемым характером. На пути к первым победам будущему чемпиону

Как бороться с хронической усталостью?
Хроническая усталость — это состояние, которое может значительно ухудшить качество жизни. Если вы чувствуете постоянное и усиливающееся утомление

В рамках декады женского здоровья, которая проходит под девизом «Здоровая женщина - богатство семьи» при поддержке оргкомитета Женсовета и Центра развития физической культуры и спорта города Искитима в СК Заря

4 апреля в СК «Заря» состоялся летний фестиваль ВФСК ГТО среди людей с ограниченными возможностями здоровья.

На открытии Фестиваля поприветствовали участников и пожелали успехов в соревнованиях заместитель главы администрации г. Искитима

План физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий «Центра развития физической культуры и спорта» г. Искитима на апрель

4 апреля в СК «Заря» состоится летний фестиваль ВФСК ГТО среди людей с ограниченными возможностями здоровья

На здоровье матери и ребёнка оказывают влияние различные биологические, социальные и экологические факторы. К ним относятся:

Сегодня в г.Бердске в ПБ "Зима-лето" прошёл 2 этап соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта".

Это событие объединило педагогические коллективы детских садов и школ нашего города, которые пришли поддержать свои команды и продемонстрировать спортивные навыки.

Леонид Карпович Мешков (1 (14) января 1916, Царицын — 4 марта 1986, Москва) — советский ватерполист и пловец, заслуженный мастер спорта (1940), заслуженный тренер РСФСР (1963)

Прошли 2 сложных дня соревнований 2 этапа областного зимнего фестиваля ГТО среди муниципальных образований в г.Куйбышеве.
В результате упорной борьбы спортсмены г. Искитима завоевали призовые места:

22 марта в спортивном зале МБУ ДО ДЮФЦ «Первомаец» в г. Новосибирске проходил Чемпионат и Первенство Новосибирской области по спортивной борьбе грэпплинг и грэпплинг-ги.

Как поддержать здоровье полости рта?

В нашей группе ВКонтакте вы найдите эффективные рекомендации по улучшению состояния полости рта

Соревнования прошли в атмосфере дружбы и спортивного азарта. где каждый участник проявил свои навыки.

Бочче- новое спортивное направление для Искитимцев, которое вызывает всё больший интерес.
По итогу этой увлекательной игры, места распределились следующим образом:

В статье нашего Нутрициолога Спортивного диетолога вы узнаете:

- особенности питания весной
- как правильно выбирать препараты витаминов и минералов, Омега 3
- весенние суперфуды

Команду г. Искитима подготовили и сопровождали на соревнованиях Юрий Лисихин, Валерий Гусев и Анастасия Филинова. В программу соревнований входило: комбинирванная эстафета, стрельба из пневматической винтовки, дартс, волейбол, лыжные гонки и шашки.

Соревнования являлись отборочными к Первенству и Чемпионату Сибирского федерального округа который пройдёт в середине апреля в Новосибирске.

???? Дошкольники с азартом выполняли упражнения комплекса, стараясь показать наилучший результат. Все участники праздника получили заряд бодрости, положительных эмоций и отличного настроения.

В сборной Новосибирской области – Павел Гусельников (горнолыжный спорт), Сергей Еги и Ратибор Колчанов (лыжные гонки и биатлон), Александр Чаленко (сноуборд). В программу войдут: лыжные гонки, биатлон, следж-хоккей, горнолыжный спорт и сноуборд.

Уже сейчас идут тренировки по стрельбе и лыжным гонкам. Пожелаем ребятам удачи!

Любовь Алексеевна Кулакова — отважный партизанский разведчик, трёхкратная чемпионка СССР по лыжным гонкам, чемпионка страны по альпийскому двоеборью и мотокроссу.

Подведены итоги муниципального этапа зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

Участники нашей сборной показали отличный результат – первое общекомандное место.

Подробнее в нашей группе ВКонтакте

Соревнования, посвященные 80-летию Победы в Великой Отечественной войне собрали под свои знамёна сотни любителей спорта и активного отдыха. Соперничество проходило на баскетбольной площадке, за теннисными столами, в тире, за шашечными досками.

Многолюдно, весело и спортивно было в последний день масленицы в парке Коротеева.
Для горожан были организованы зоны для отдыха и питания, в том числе и спортивная зона, где МБУ ЦРФКиС организовал конкурс на приседание с мешком в 50 кг на плечах

В соревнованиях приняли участие 7 команд: из г. Новосибирска, г. Бердска, Маслянинского района и Кемеровской области. Всего около 40 человек.

Коллектив физкультуры медицинского учреждения один из лидеров физкультурного движения в Искитиме и среди медицинских организаций Новосибирской области.

Прими участие в акции «Память сильнее времени» — расскажи о подвиге своего близкого человека и его вкладе в Победу. Все истории будут опубликованы на стене сообщества «ОТС-Горсайт»: vk.com/otsgorsite

Победители награждены Почётными Грамотами и подарками, особо были отмечены старейшие участники соревнования.

Работникам детского сада «Росинка» были вручены знаки ГТО директором «Центра развития физической культуры и спорта» г. Искитима Петром Петровичем Котельниковым.

23 февраля 2025 года в шахматном клубе "Дебют" провели блиц-турнир по шахматам, посвящённый Дню Защитника Отечества.
В соревнованиях участвовали спортсмены города Искитима и Искитимского района.

Работникам детского сада «Незабудка» были вручены знаки ГТО и удостоверения сотрудниками одного из Центров тестирования ГТО г. Искитима.

7 продуктов, необходимых в сезон ОРВИ

Здоровый иммунитет — залог отличного самочувствия и устойчивости организма к болезням. В этом нам помогут полезные продукты:

Центр развития физической культуры и спорта пожелал дальнейших спортивных успехов всем награжденным. Надеемся, что это станет вдохновением для других сотрудников и воспитанников сада - продвигать идеи здоровья и активного образа жизни.

Неоднократный рекордсмен и чемпион Советского Союза по конькобежному спорту в 1936–1940 годах Капчинский Анатолий Константинович был одним из первых мастеров спорта СССР. Удостоен этим почетным званием в 1935 году. Добровольцем ушёл на фронт.

Как проверить свой знак отличия и как посмотреть свои знаки отличия и прошлые достижения читайте в карточках в нашей группе ВКонтакте

Узнать о вреде электронных сигарет, о том, что нужно знать о гепатите С, что делать при высоком давлении, как распознать инсульт можно на сайте такздорово.ру

В г.Черепаново прошел Зональный этап XII зимней Спартакиады пенсионеров Новосибирской области, посвященной 80-летию победы в Великой Отечественной Войне.
За выход в финал, который состоится 15-16 марта в г.Татарске, боролись сильнейшие ветераны.

Как записаться на выполнение ГТО читайте в карточках в нашей группе ВКонтакте

18 февраля в шахматном клубе "Дебют" прошел Кубок города Искитима по русским шашкам.

Чемпионом турнира среди мужчин в своё 83-х летие стал Юрий Болдин

Как зарегистрироваться на сайте «Госуслуги» читайте в карточках в нашей группе ВКонтакте

Педагоги детских садов «Орленок», «Огонек», «Колокольчик» и «Дельфинчик» приняли участие в соревнованиях.

В первую очередь юному физкультурнику понадобится учётная запись на Госуслугах. Она необходима для выполнения нормативов ГТО и получения знака отличия.

С 1 января 2025 года регистрация, авторизация и вход в личный кабинет участников движения ГТО осуществляется по ссылке gto.gov.ru/lk/ через портал Госуслуги.

Мы подготовили ответы на наиболее популярные вопросы о личном кабинете и кабинете ребёнка в связи с обновлениями сайта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Сердце — это наш главный орган, который непрерывно трудится, обеспечивая циркуляцию крови и насыщение организма кислородом. Самое главное — заботиться о нем и показывать благодарность за его неустанную работу.

В Искитиме состоялось самое массовое зимнее спортивное мероприятие — «Лыжня России»!
Это событие собрало на Лыжной базе более двухсот участников - от опытных лыжников до любителей, готовых освоить зимние лыжи

Этот день символизирует любовь к зимним видам спорта, которые не только развивают физическую активность, но и укрепляют дух командного соревнования.

В результате в 3 туре среди мужчин:
1 место - Александр Филинов
2 место - Вячеслав Вагнер
3 место - Николай Козлов

Николай Сологубов (1924-1988)
Николаю Сологубову не было и 17 лет, когда началась война. Сначала он служил на флоте, после первого ранения его перевели в разведчики. Война для него закончилась на Дальнем Востоке, где он продолжил армейскую службу.

Неделю с 3 по 9 февраля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля).

4 февраля в областном «Центре адаптивной физической культуры и спорта» в г. Новосибирске состоялось рабочее совещание, в котором приняли участие специалисты в области адаптивной физической культуры и спорта.

Как сделать новый УИН

Как создать учетную запись на госуслугах ребенку? Ответы на вопросы читайте в карточках в нашей группе ВКонтакте

Питание:
Увеличить потребление овощей и фруктов до пяти порций в день, добавьте зелени.
Постепенно снизьте долю полуфабрикатов, уменьшите потребление соли и сахара.

План размещен в нашей группе ВК

Искитимцы, приглашаем всех желающих принять участие в массовом забеге Лыжня России 2025!

Еда должна быть вкусной, сбалансированной и разнообразной (чем больше разных продуктов в рационе, тем лучше).
Важно существенно ограничить потребление критически значимых нутриентов — пищевой соли

Вчера в СК Заря прошёл второй тур Лиги дартса.
Среди мужчин победителем стал
Вагнер Вячеслав
Среди женщин
Глушак Альбина

«Готов к труду и обороне» или ГТО — это программа, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Она предусматривает выполнение нормативов, которые зависят от возраста, пола и физических возможностей.

В честь 80-летнего юбилея Великой Победы, мы начинаем серию статей о спортсменах - героях в ВОВ 1941 - 1945 г.
История Георгия Ивановича Булочкина - заслуженного мастера спорта сильнейшего лыжника и биатлониста СССР

В преддверии 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне создан официальный сайт и открыты сообщества «80 лет Великой Победе»

25 декабря в р.п.Линево в ПБ "Риф"прошёл 1 этап соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта".

Массовый старт пройдет 8 февраля по всей стране и будет посвящен 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945

Массовая лыжная гонка «Лыжня России – 2025» пройдет по всей России в феврале. Тысячи жителей страны выйдут на старт, присоединяйся и ты!

Сосредоточьтесь на питании:
Изучите основные принципы средиземноморской диеты внедряйте один два новых рецепта в неделю.

19 января в р.п. Краснообске прошел Региональный турнир по волейболу среди ветеранов на призы главы Новосибирского района, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.

18 января в р.п. Линево прошел турнир по волейболу среди женских команд памяти Алексея Незговорова.
Команда г. Искитима заняла 2 место
1 место заняла команда «Джамбо» г. Новосибирск
3 место Искитимский район

В СК Заря прошел открытый турнир по Бочче среди лиц с ПОДА. Это событие объединило спортсменов из г.Бердска и г. Искитима, которые продемонстрировали свои навыки и соревнование в духе дружбы и поддержки.

Что же можно сделать, чтобы в Новом году всё-таки добиться своих целей.
Исследования показывают, что те кто планирует свои шаги и ставят не абстрактные, а конкретные цели, имеют гораздо больше шансов на успех.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом и выясните, нет ли противопоказаний к подобной физической активности, прежде чем заняться каким-либо из зимних видов спорта.

15 января отметили Международный день фигурного катания.
А ещё в этом году впервые отметили и Всероссийский день фигурного катания. Теперь он 8 января.

Все мы знаем, что занятия спортом укрепляют здоровье и зима не повод от них отказываться. Тем более именно в этот период года открывается возможность кататься на лыжах, коньках, сноуборде и даже на санках.

Алгоритм восстановления читайте в нашей группе ВКонтакте

С 13 по 19 января Минздрав РФ объявил «Неделя популяризации подсчёта калорий». Основным показателем наличия проблемы с лишним весом, является индекс массы тела (ИМТ).

Продолжаются игры Открытого Чемпионата Искитима по волейболу, который стартовал в конце ноября прошлого года.

В г.Бердске прошли соревнования по стрельбе среди лиц старшего возраста, в рамках новогоднего турнира.
Искитимские ветераны заняли общекомандное 3 место!

в СК "Заря" прошёл городской Рождественский турнир по дартсу.
В упорной борьбе победу одержал
Полуцкий Павел!
Вагнер Вячеслав - 2 место
Зорин Николай - 3 место

7 января в шахматном клубе "Дебют" прошел Рождественский блиц-турнир по шахматам.
В турнире участвовали спортсмены города Искитима.
Чемпионом турнира стал Виталий Бочегов
Сергей Богданов
3 место Владимир Антонов

Если ты только сейчас задумался о том, чтобы встать на лыжи, то мы расскажем, как это сделать с пользой!
Главное☝????правильно выбрать лыжи!

Друзья, мы убедительно просим всех выполнивших нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» на знаки отличия проверить свои данные в личном кабинете на сайте www.gto.ru

На спортивном комплексе Заря прошел первый этап Спортивного семейного праздника- Новогодние семейные старты, которые подарили незабываемые моменты веселья и радости.

Холодные месяцы могут стать сказкой для бегуна. Если точно знать, как не замерзнуть. Мы знаем. Рассказываем
Первый слой – термобелье. Оно отводит от тела влагу и излишки тепла, не дает потеть.

В парке Коротеева специалисты МБУ ЦРФКиС провели веселый Новогодний спортивный праздник для детей.
Команды соревновались в эстафетах с мячами, клюшками, ракетками на скорость и ловкость.

С 1 января 2025 года регистрация, авторизация и вход в личный кабинет участников движения ГТО осуществляется по ссылке gto.gov.ru/lk/ через портал Госуслуги.

Дорогие друзья!
Мы, команда Центра развития физической культуры и спорта, сердечно поздравляем вас с наступающим Новым годом!

Нутрициолог Наталья Котельникова поздравила всех посетителей Клуба адаптивной физкультуры и сотрудников СК Заря с наступающим Новым годом.
Наталья создала праздничное настроение, угостила полезным печеньем, витаминным чаем и поделилась рецептом печенья.

25 декабря в СК "Заря" прошла городская спартакиада «День здоровья» среди педагогических коллективов. Это событие собрало множество участников, готовых проявить свои силы и дух командной работы!

Салат с киноа, ягодами и миндалём
Салат с говядиной, апельсином и гранатом
Салат с авокадо, креветками и манго

29 декабря в шахматном клубе "Дебют" прошел Новогодний блиц-турнир по шахматам на призы газеты "Конкурент".
В турнире участвовали спортсмены города Искитим и р. п. Линево.
Чемпионом турнира стал Владимир Антонов

В р.п. Краснообске прошел финал соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта" сезона 2024г. Искитимские ветераны показали отличные результаты.

Как узнать о наличии налоговой задолженности и погасить ее
Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы № 17 по Новосибирской области предлагает жителям региона не оставаться в долгу перед бюджетом.

19 декабря прошёл суперфинал лиги дартса!
В упорной борьбе среди мужчин чемпионами
стали Вагнер Вячеслав 1 место
Полуцкий Павел 2 место
Филинов Александр 3 место

13 декабря в стенах музыкальной школы нашего города состоялся торжественный вечер, посвящённый лучшим спортсменам, тренерам и спортивным семьям нашего города.

За выходные организм должен был восстановиться, а ощущение, что он излишне расслабился и теперь совсем не хочет трудиться. Как же справиться с апатией?

В телеграмканале нутрициолога Натальи Котельниковой "Здоровая семья" прошла серия прямых эфиров с психологом на тему "Нарушение пищевого поведения".
Цель прямых эфиров найти причину вредных пищевых привычек.

5 декабря в г.Новосибирске, в Центре Спортивной подготовки "Заря" прошёл Региональный Фестиваль спорта среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья.

2 декабря прошло обучение стрельбе для сдачи норм ГТО в строительно-монтажном колледже!
Ученики получили ценные знания и навыки, необходимые для успешной сдачи нормативов.

В рамках декады инвалидов, сегодня в СК "Заря" прошла спартакиада и сдача норм ГТО
Это мероприятие стало ярким примером силы духа, стойкости и стремления к победе.
Спортсмены проявили свои спортивные навыки в различных дисциплинах.

План смотрите в нашей группе ВКонтакте

Спортивный комплекс "Заря" собрал сегодня активных и энергичных пенсионеров нашего города для участия в захватывающем спортивном мероприятии.

По принципу сезонности овощи мы выбираем те которые выращиваются в естественном для них регионе и в естественное для них время. Либо те, которые созрели в сезон и могут храниться в натуральном виде длительное время.

В спортивном комплексе «Заря» прошёл замечательный городской спортивный фестиваль «Семейный Олимп», посвящённый семьям с детьми дошкольного возраста. В этом увлекательном мероприятии приняли участие семьи с детьми от 4 до 6 лет.

Ходьба – это доступный и эффективный способ поддержания формы и снижения веса.
Советы для эффективной ходьбы:
Установите реалистичные цели: не пытайтесь сразу же ходить по 10 километров в день.

Прямые эфиры на тему «Нарушение пищевого поведения» пройдут в телеграмканале "Здоровая семья"

Готов к труду и обороне (ГТО) — это не просто спортивная программа, а целая эпоха в истории физической культуры нашей страны. Она была инициирована еще в 1931 году и стала символом физической подготовки и здоровья для миллионов советских граждан.

16 ноября в г.Бердске в ПБ "Зима-лето"прошёл 5 этап соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциации водных видов спорта".
Ветераны г.Искитима заняли призовые места!

16 ноября в СК Заря прошла захватывающая спартакиада, в которой приняли участие команды из следующих организаций:
- НЗИВ
- Искитимцемент
- Искитимская ЦРБ
- Водоканал
Поздравляем победителя спартакиады — команду НЗИВ!

Важно помнить, что правильное питание, регулярная физическая активность и своевременное медицинское обследование могут существенно снизить риск развития этого заболевания.

Это мероприятие стало ярким примером силы духа, стойкости и стремления к победе.
Спортсмены проявили свои спортивные навыки в различных дисциплинах: дартсе, бочче, настольном теннисе, стрельбе, шашках и других видах спорта.

9 ноября в "Центре адаптивной физической культуры и спорта Новосибирской области" прошёл Кубок Новосибирской области по адаптивному спорту (настольный теннис, одиночная игра), в котором приняли участие спортсмены «Клуба адаптивной физкультуры» ЦРФКиС.

Сдача норм ГТО (Готов к труду и обороне) — это не только возможность проверить свои физические силы и навыки, но и множество преимуществ, которые сопровождают этот процесс.

План физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий ЦРФКиС г. Искитима на ноябрь смотрите в нашей группе ВКонтакте

С 1-3 ноября в Кузбасс-Арена г.Кемерово состоялся
XXXI Всероссийский турнир по тяжелой атлетике памяти Олимпийского чемпиона А.Н.Воронина.
В турнире приняли участие 13 регионов страны - 170 участников.

3 октября в г.Бердске в доме спорта "Авангард" прошёл Фестиваль спорта, посвящённый дню народного единства.
Искитимские ветераны спорта приняли участие в турнире по волейболу и заняли 4 место.

Забег состоится 4 ноября в 11:00 в СК Заря, Южный -55

31 октября в СК «Заря» прошло мероприятие, посвященное здоровому питанию.

А вы делаете упражнения на площадках ГТО?

В г.Новосибирске на стадионе "Спартак" в ГАУ ДО НСО "СШ по шахматам" прошли Региональные соревнования по адаптивному спорту. Шашки-быстрая игра.
Участвовало 32 мужчины и 16 женщин. г.Искитим представляли 6 человек.

Всемирной федерацией дзюдо датой празднования было выбрано 28 октября - день рождения великого мастера боевых искусств и основателя школы Кодокан Дзигоро.

26 октября в СК "Заря" состоялись семейные соревнования "Мама, папа, я — спортивная семья"!
Семейные соревнования стали финалом спортивного года семьи! Получился настоящий спортивный праздник!

Сегодня расскажем вам о королеве осеннего рациона.
Тыкву вырастили в Мексике много тысяч лет назад, но распробовали не сразу: сначала ее сушили и использовали в качестве посуды

24 октября в СК Юбилейный проходила городская спартакиада среди дошкольных педагогических коллективов по настольному теннису.
В спартакиаде приняли участие 6 команд.

24 октября все желающие работники педагогических коллективов приняли участие в очередном этапе сдаче норм ГТО в СК Юбилейный.

24 октября в СК Юбилейный прошла городская спартакиада среди педагогических коллективов образовательных учреждений.
В спартакиаде приняли участие 7 команд.

Для самостоятельной подготовки к выполнению норм комплекса ГТО рекомендуется:

«Если цель похудеть — после тренировки есть нельзя, ведь сожженные калории сразу вернутся!»
Слышали такое?

26 октября в СК Заря состоится фестиваль семейных команд "Мама папа я - спортивная семья". Приглашаем всех желающих!

Итак, вы решились проверить свои силы, но не знаете с чего начать? Следуйте инструкции:
1 ШАГ. Регистрация

Шаг 1. Заходим по адресу user.gto.ru/user/register. Вводим в поле адрес электронной почты, на которую отправят код подтверждения регистрации. Внимательно вписываем адрес, жмем кнопку «Отправить код».

Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

С 19 сентября центры тестирования начали приём нормативов у выпускников 9-х и 11-х классов.
Стоит учесть, что тестирование обычно начинают с беговых дисциплин, которые необходимо пройти до наступления морозов.

ГТО — это государственный комплекс «Готов к труду и обороне». Его цель — определить уровень физической подготовки человека: силы, выносливости, гибкости и скорости.
Комплекс состоит из ступеней по возрастам.

В состав команды Новосибирской региональной ВОИ вошли и наши Искитимские спортсмены: Ольга Халявина и Артем Ельков.
Среди 54 команд Новосибирская область уверенно заняла 3 место.

Неделя сохранения психического здоровья в 2024 году проходит с 7 по 13 октября.
Её объявили в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября.

Акция прошла в рамках городской программы по озеленению нашего города.

Отметим качественные саженцы зеленых насаждений и благодарим городскую администрацию за выделенные пихты и ель.

6 октября 2024 года в ш/к "Дебют' проведен блиц-турнир по шашкам, посвящённый Декаде пожилого человека.
Чемпионом среди ветеранов турнира
стал Виктор Чащин

5 октября в СК Юбилейный проходил турнир - Открытый кубок города Искитима по настольному теннису среди ветеранов.
Всего приняли участие 58 человек в различных возрастных категориях.

4 октября, в рамках декады пожилого человека, в СК Заря состоялась Всероссийская акция Шаги здоровья.
Акция была проведена совместно с Комплексным центром социального обслуживания населения и отделом Культуры администрации г. Искитима.

В СК Заря прошёл междугородний турнир по городошному спорту, посвящённый Декаде пожилого человека.
4 команды пенсионеров: Искитимского, Маслянинского, Новосибирского районов и г.Искитима встретились на нашей городошной площадке.

4 октября в СК Заря, в рамках декады пожилых людей, состоится оздоровительная акция «Шаги здоровья»!
Время проведения акции:
с 12:00 - 14:00

Приглашаем всех желающих!

Дворовое пространство между домами по адресам: улица Пушкина, 40 и Центральный, 23, обретает новый вид и качество. Проект стал частью регионального проекта партии "Единая Россия" - "Территория детства».

План смотрите в нашей группе ВКонтакте

В текущем году формируется перечень физкультурно-спортивных организаций, индивидуальных предпринимателей, осуществляющих деятельность в области физической культуры и спорта в качестве основного вида деятельности на 2025 год.

План смотрите в нашей группе ВКонтакте

Питание для здорового сердца

Используйте чек-лист "Человека идущего" перед выходом на улицу, чтобы сделать свои прогулки более комфортными и безопасными.
До старта предварительного этапа Чемпионата по фоновой ходьбе остается все меньше времени, готовьтесь с нами и побеждайте!

24 и 25 сентября на стадионе «Спартак» в рамках данного фестиваля пройдут соревнования по шахматам среди людей пожилого возраста
Начало турнира в 12.00.

В центральном парке Искитима собрались любители здорового образа жизни, любители спорта, чтобы принять участие во Всероссийском забеге «Кроссе нации».
Вот уже более десяти лет Минспорт России проводит это мероприятие.

18 сентября специалисты Центра развития физической культуры и спорта г. Искитима Анастасия Филинова и Александра Гессель приняли участие в форуме "Гражданский диалог. Семья и современность: ответственность и единство", который проходил в НГУЭУ.

Это уникальная возможность проявить себя, укрепить здоровье и насладиться атмосферой спорта и дружбы.

Вы не одиноки. Многим людям трудно вести активный образ жизни из-за различных препятствий. Однако преодоление этих трудностей может принести много пользы.

Искитимский спортсмен Сергей Полухин представлял г.Искитим и в своей возрастной группе в упорной борьбе, выиграв 1 городок, занял 1 место

Константин Соболев принял участие и занял почетное 2 место с небольшим отрывом от результата спортсмена, занявшего 1 место в своей возрастной группе 60-64 года в XXVII полумарафоне, посвящённом памяти легендарного тренера Александра Раевича.

Здоровое питание в межсезонье особенно важно, поскольку организм готовится к более сложному периоду – зиме.

Акция приурочена к Всемирному Дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому Дню ходьбы (5 октября).

зачем сдавать нормы ГТО и какие преимущества это даёт.

Акция была организована "Союзом пенсионеров" города Искитима при поддержке Центра развития физкультуры и спорта г. Искитима.

План мероприятий смотрите по ссылке в нашей группе ВКонтакте

23-25 августа в р.п.Краснозерское прошел Областной фестиваль чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

В этом году зарегистрироваться на участие в "Кроссе нации" можно посредством федеральной государственной информационной системы «Единая цифровая платформа «Физическая культура и спорт»

Фото с мероприятия смотрите в нашей группе ВКонтакте

среди лиц старшего возраста. Прибыло 27 районов Новосибирской области.

2 областной турнир по городошному спорту на Переходящий кубок.
В мероприятии приняли участие 7 команд обществ инвалидов области.

В Южном микрорайоне нашего города появились две многофункциональные спортивные площадки, где можно будет не только позаниматься силовыми упражнениями на перекладинах, брусьях и тренажерах, но и побросать мяч в баскетбольное кольцо,

Блиц - турнир по городошному спорту среди ветеранов и людей с ограниченными возможностями.
Соревнования проходили между командами г. Искитима и Искитимского района.

Дождливая погода не помешала собраться любителям здорового образа жизни на спортивных площадках стадиона СК Заря и, практически, все они были заняты: с раннего утра на игровой площадке играли в стритбол и волейбол в 11-00 час.

Победителем турнира среди инвалидов стал Олег Иванов
2 место занял Валерий Губин
3 место занял Андрей Гостев.

МБУ ЦРФКиС администрации г.Искитима завершил строительство двух спортивных площадок по месту жительства искитимцев.

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Департамент молодежной политики Новосибирской области приглашает молодых специалистов принять участие в первой региональной Спартакиаде работающей молодежи.

4 августа на Старом пляже в Бердске, состоялся турнир посвященный памяти вице-президента Федерации Регбола Новосибирской области, Дмитрия Жерноклева.

Смотрите видеоролик в нашей группе Вконтакте

План смотрите в группе ВКонтакте

Программа размещена в группе ВКонтакте

Выгорание среди спортсменов — это тема, которая вызывает у многих тревогу. Рассмотрим основные причины выгорания.

Организатором программы повышения физической активности «Человек идущий» является общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке министерства спорта Российской Федерации.

В прошедшую субботу на спорткомплексе «Заря» прошла Спартакиада работников НЗИВа

В воскресенье на стадионе СК «Заря» состоялся очередной матч Чемпионата НСО Высшей лиги, в котором встретились «Заря» Искитим и Сборная Искитимского района.

В преддверии профессионального праздника, Дня работника торговли, 24 июня на базе отдыха «Матросово» Искитима состоялась 2-я летняя спартакиада работников предприятий торговли. В ней приняли участие шесть команд

В Высшей лиге принимают участие семь сильнейших команд области и в прошедшую субботу на СК «Заря» искитимцы принимали одного из лидеров Чемпионата - «Факел» из Куйбышева.

Перед началом матча Высшей лиги Чемпионата Новосибирской области по футболу между командами «Заря» г.Искитим-«Факел» г.Куйбышев, исполнительный директор Федерации футбола НСО Артем Роговский вручил «Благодаоственные письма»

С 31 июля по 4 августа сильнейшие спортсмены соберутся в самом большом стационарном гимнастическом зале страны — в Центре Евгения Подгорного.

Вход для зрителей свободный, турнир пройдет до 20 июля в "Сибирь-Арене". Где посмотреть выступление спортсменов?

3 июля состоялся финальный матч Летнего Кубка СХЛ - 2024, который проходил в ледовом спортивном комплексе «Колос» Новосибирска. В группе «Б» искитимская хоккейная команда победила команду "Русь" из города Новосибирска, став абсолютным чемпионом игр.

На минувшем в администрации Искитима аппаратном совещании речь шла о реализации муниципальной программы «Развитие физической культура и спорта в г. Искитиме Новосибирской области». С

12-14 июля в г.Новосибирске на стадионе МАУ "НЦВСМ" проходила XI летняя Спартакиада инвалидов Новосибирской области.
Прибыло 17 районов Новосибирской области. 280 человек.

Смотрите фотохронику этого дня в нашей группе ВКонтакте

С 17 июля в многофункциональной ледовой арене «Сибирь-Арена» стартует чемпионат России по тяжелой атлетике.

Для получения подтверждения о награждении соответствующими знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно обратиться в центр тестирования по месту жительства

В результате совместной работы ЦРФКиС и «VEGA» получился настоящий спортивный праздник, в котором приняли участие более 100 человек.

Приятная новость! Наш земляк-искитимец Сергей Потапов завоевал «серебро» на VIII Международных спортивных играх «Дети Азии» по боксу. Напомним, что соревнования подходят к завершению, они проходят с 25 июня по 7 июля.

5 июня в сквере состоялось торжественное мероприятие в честь окончания его реконструкции. На празднике приглашенные спортсмены провели мастер-классы и показали, как пользоваться спортивными тренажерами.

Смотрите фото в нашей группе ВКонтакте

В Искитиме перед началом матча чемпионата Новосибирской области футболу «Заря» (Искитим) – Сборная Бердска прошло награждение лучших игроков четвёртого и пятого игровых дней.

Чем лучше мы спим, тем лучше себя чувствуем. Мышцы быстрее восстанавливаются, нервная система укрепляется, улучшается настроение, а мозг работает продуктивнее.

План на июль смотрите в нашей группе ВКонтакте

Мы поздравляем Александра с успешным выступлением на данных соревнованиях, а также его тренера-преподавателя Владимира Николаевича Трушина.

Поздравляем Екатерину и ее тренера Измайлова Дамира Эмировича!

Новосибирские спортсмены сегодня внесли в общую медальную копилку четыре медали.

На площадке спортивного комплекса "Заря" прошли соревнования по уличному баскетболу, приуроченные к празднованию Недели молодежи.

В очередном матче Чемпионата Новосибирской области по футболу искитимская «Заря» на своем поле принимала лидера Чемпионата - сборную Бердска.

На турнире по настольному теннису определились финалисты в смешанном парном разряде. Победителями полуфинала стали спортсмен из Новосибирска Иван Криспин Адинду и Екатерина Койнова из Искитима.

С 16 по 21 июля в регионе пройдет чемпионат России по тяжелой атлетике среди мужчин и женщин. Соревноваться спортсмены со всей страны будут в 20 весовых категориях, ожидается более 250 участников.

В соответствии с календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Новосибирской области, 6 июля маршрут международного ралли «Шёлковый путь» пройдёт через Новосибирскую область.

Очевидно, что в жару не стоит перегружать свой организм тяжёлой пищей. Да и не хочется, как правило.
Но как же питаться летом без вреда для здоровья?

В первый по-настоящему жаркий день лета состоялась 15-ая Летняя Спартакиада сотрудников Искитимской центральной городской больницы. И градус накала спортивных страстей мог поспорить с температурой раскаленного июньского дня.

В первый день соревнований искитимцы успешно выступили в баскетболе - 1 место, комбинированной эстафете - 2 место, городки команда - 2 место.

Государственное казенное учреждение здравоохранения Новосибирской области "Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики" проводит тематические недели формирования мотивации к ведению здорового образа жизни.

Финал XIII летней спартакиады пенсионеров Новосибирской области прошел 18-19 июня в г.Куйбышеве.
В общекомандном зачёте в упорнейшей борьбе ветераны г.Искитима заняли почетное 3 место среди 34 районов Новосибирской области.

Наш земляк - любитель спорта Владислав Никитин подарил нам стихи

В период с 06.06.2024 по 09.06.2024 в г. Калининграде проходил Всероссийский летний корпоративный фестиваль.

Клуб "Атлет" Центра развития физической культуры и спорта города Искитима представляли два спортсмена.

Организации и ИП, оказывающие физкультурно-оздоровительные услуги на территории Новосибирской области, должны подать заявление для включения в перечень до 1 октября текущего года. Документы направляются в министерство физической культуры и спорта НСО.

Так, с 10 по 16 июня - неделя отказа от алкоголя. Аудио-, видеоматериалы, информационные статьи на данную тему размещены на официальном сайте ГКУЗ НСО "Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

План спортивных мероприятий МБУ ЦРФКиС на июнь смотрите в нашей группе ВК

Пушкин и спорт. Александр Сергеевич Пушкин с детства любил спорт. В Царскосельском лицее, где учился поэт, большое внимание уделялось физкультуре: лицеисты занимались плаванием, верховой ездой, фехтованием, танцами, зимой катались на коньках.

В этом году этот день совпал с Всемирным днем футбола и поэтому тематика спортивных мероприятий на стадионе Заря в Искитиме была в основном футбольная.

Подведены итоги голосования по выбору лучшего игрока четвёртого игрового дня чемпионата НСО по футболу.

Впервые эту дату отметили 10 лет назад как ответ западному формату питания и неформальному «Дню обжорства» (Eat What You Want Day), который ежегодно 11 мая празднуют жители США.

31мая - 1июня в г.Каргате прошел 4 областной фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) среди семейных команд. Прибыло 29 делегаций.

Искитимские ветераны спорта соревновались в таких видах: стрельба из пневматической винтовки, конкурс баскетболистов, городошный спорт, шахматы, конкурс пенальтистов, настольный теннис.

Поболеть за юных спортсменов и позаниматься спортом на спортивных площадках стадиона!

Во время подготовки к экзаменам рекомендуется употреблять продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, сельдь и другая морская рыба, льняное, кунжутное и тыквенное семя, грецкие орехи.

В этом году в соревнованиях приняли участие уже 8 команд, которые представили 8 подразделений компании.
В результате совместной работы ЦРФКиС и группы «Сибантрацит» получился настоящий спортивный праздник, в котором приняло участие более 500 человек.

Искитимские атлеты в составе команды Новосибирской области показали отличные результаты в спортивных играх Сибирского федерального округа среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата «Парасибириада - 2024 г.» в Абакане.

Аудио-, видеоматериалы, информационные статьи на данную тему размещены на официальном сайте ГКУЗ НСО "Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Закончился первый этап Лиги дартса. В течение 5 месяцев участники соревновались в СК «Заря» 2 раза в месяц. Участники бросали 10 серий по 3 дротика в сектор «20». По итогам каждого тура в зависимости от занятого места получали очки-рейтинг.

Студенты: для обладателей золотого ГТО узаконена повышенная стипендия в вузах.
Также официально начисляются дополнительные баллы к ЕГЭ для выпускников средних общеобразовательных организаций.

Это мероприятие проходило в рамках первой спартакиады дошкольных учреждений нашего города, в которой приняло участие 6 команд: ДС «Дельфинчик», ДС «Родничок», ДС «Теремок», ДС «Ручеёк», ДС «Берёзка», ДС «Сибирячок».

Среди женщин места распределились следующим образом:

Альбина Глушак
Алиса Шведов
Анастасия Филинова

Среди мужчин:

Сергей Шведов
Зорин Николай
Полуцкий Павел

18 мая в селе Майма, Республика Алтай, прошел II Республиканский турнир по Регболу среди мужских команд.

17 мая в 17:30 в СК «Заря» состоится блиц - турнир «Лиги дартса».
Приглашаем всех желающих!

Футбольная команда “Заря” г.Искитима успешно стартовала в Чемпионате Новосибирской области по футболу в высшей лиге “Золотой колос”, который проводит Федерация футбола НСО при поддержке Министерства физической культуры и спорта Новосибирской области.

В день семьи в СК «Заря» состоялся Городской спортивный фестиваль среди семейных команд!
Это мероприятие объединило семьи нашего города и стало прекрасной возможностью для всех желающих позаниматься спортом, провести время весело и активно.

Информационные материалы на тему артериального давления смотрите на сайте

8 мая прошел блиц-турнир по русским шашкам.
9 мая в ШШК "Дебют" проведен блиц-турнир по шахматам.

Традиционная легкоатлетическая эстафета, посвященная Дню Победы в Великой Отечественной войне, прошла сегодня в Парке культуры и отдыха имени Коротеева Искитима. В ней приняли участие команды школ №№1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11 и 14.

начала эпидемического сезона, по данным Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области, в медорганизации региона по поводу укусов клещей обратились 85 человек.

Смотрите план в наше группе ВКонтакте

С приходом весны мы отправляемся в путешествие или на дачу, чтобы насладиться свежим воздухом и красотой природы. Но не забывайте о самом важном – заботе о себе и детях - вкусном и полезном питании.

27 апреля в г.Искитиме в ПБ "Коралл"прошёл 3 этап соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта".
В упорной борьбе ветераны г.Искитима заняли призовые места!

Этот фестиваль - отличная возможность для всей семьи провести активно и весело время!

27 апреля в СК «Юбилейный» прошел междугородний турнир по настольному теннису среди ветеранов.,посвященный памяти тренера-преподавателя Сысоева Михаила Леонидовича.

Сегодня в спортивном зале "Юбилейный" проходил любительский турнир по настольному теннису среди лиц старшего возраста.

За I квартал 2024 года 629 049 россиян прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 387 108 человек приняли участие в выполнении нормативов, а 236 805 граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия ГТО.

Смотрите материалы на сайте

Искитимские параатлеты показали отличные результаты в чемпионате Новосибирской области по адаптивному спорту Настольный теннис.

20 апреля в ШШК "Дебют" г.Искитим проведен 13-й открытый турнир по русским шашкам в котором приняли участие 24 шашиста из 5 городов и районов Новосибирской области.

Коллектив МБУ ЦРФКиС с удовольствием поработал два дня на субботнике.

Это важное событие, которое демонстрирует важность инклюзии и равенства для всех членов общества.
В спартакиаде участвовали люди с различными видами ограниченной подвижности, которые проявили невероятный энтузиазм, мастерство и силу духа.

13 апреля в СК «Юбилейный» состоялось традиционное седьмое открытое первенство города Искитима по карате.
На татами боролись за медали больше сотни спортсменов из Алтайского края, Красноярска, Новосибирска, Бердска и Искитима.

В Открытом Чемпионате Искитима по волейболу приняло участие 12 команд:
из Бердска, Черепаново, Евсино, Линево, Маслянино, Лебедевка и местные команды.

Забота о здоровье семьи начинается с правильного питания!

Министерство здравоохранения объявило неделю с 8 по 14 апреля - “Неделей подсчета калорий”.

С 8 по 14 апреля - неделя подсчета калорий
"Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики" проводит тематические недели профилактики заболеваний и формирования мотивации к ведению здорового образа жизни.

Не позднее 2 мая 2024 года представить налоговую декларацию по форме 3-НДФЛ о доходах, полученных в 2023 году, обязаны:

ПОБЕДИТЕЛИ НАГРАЖДАЮТСЯ ПОДАРОЧНЫМИ СЕРТИФИКАТАМИ!
Для участия в конкурсе необходимо:

7 апреля по всему миру отмечается День здоровья!
Повсеместно проходят массовые мероприятия и
6 апреля, по инициативе Женсовета г. Искитима, в СК «Заря» состоялось спортивно - развлекательное мероприятие для женщин «Весенние ласточки».

Сегодня ветераны г. Искитима приняли участие в
Турнире по бильярду в г.Бердске.
Турнир состоялся в бильярдном клубе "Космос».

9 апреля в 17:30 в СК «Заря» состоится 7 тур 1 этапа «Лиги дартса».
Приглашаем всех желающих!

В Бердске, 6-7 апреля в ЦСК «Вега» пройдёт Суперфинал Чемпионата Новосибирской области по мини-футболу.
В Суперфинале сыграют Сборная Бердска, ФК «Мошково», «Заря» (Искитим), «Энергия» (Черепаново), «Магистраль» (Новосибирск) и СВА (Новосибирск).

Итак, вы решились проверить свои силы, но не знаете с чего начать? Следуйте инструкции

Апрель - это отличное время, чтобы привести своё тело в порядок. Время очищения, пересмотра образа жизни, отказа от вредных привычек в пользу здоровых.
Напомнить вам об основных принципах здорового питания не будет лишним.

1 апреля стартовал Конкурс «Мама Папа Я - спортивная семья!», размещаем Пошаговую инструкцию, как зарегистрировать ребенка на портале ВФСК «ГТО»

Обновлённые возрастные ступени комплекса ГТО смотрите в нашей группе ВКонтакте

По аналогии с медалями в большом спорте - это награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов определенных возрастных ступеней комплекса ГТО.
Знаки отличия бывают бронзового, серебряного и золотого достоинств в каждой возрастной ступени.

Друзья, если вы или ваша семья уже успешно сдали нормы ГТО и имеете удостоверения о награждении ВФСК ГТО или только планируете сдать нормы ГТО, то Конкурс «Мама Папа Я - ГТО - семья!» для вас!

30-31 марта в г.Бердске состоялись финальные игры Большого кубка Новосибирской области по мини-футболу.

С 1 по 7 апреля 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю продвижения здорового образа жизни.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.

План мероприятий на апрель смотрите в нашей группе ВКонтакте

Выбирайте общественные пространства, парки, скверы, набережные и дворовые территории, которые реализуют в вашем муниципальном образовании.

В честь юбилейной даты предлагаем подборку интересных фактов о движении ГТО.

В рамках городской Спартакиады педагогических коллективов Искитима, 27 марта состоялись соревнования по плаванию.
В соревнованиях приняли участие команды детских садов и школ города.

Многие из вас знают, что завтрак - это самый важный приём пищи.
Вот несколько идей для быстрых и здоровых блюд.

7 апреля стартует Международная акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья.

Друзья, если вы или ваша семья уже успешно сдали нормы ГТО и имеете удостоверения о награждении ВФСК ГТО или только планируете сдать нормы ГТО, то Конкурс «Мама Папа Я - ГТО - семья!» для вас!

28 марта в 17:30 в СК «Заря» состоится 6 тур 1 этапа «Лиги дартса».

Приглашаем всех желающих!

Сборная команда Искитима приняла участие в областном Фестивале ГТО, который состоялся в Куйбышеве в прошедшие выходные.

На прошлой неделе завершилось первенство города Искитима по мини-футболу 2023-2024 года.

6-19 марта в Санкт-Петербурге состоялся 50-й юбилейный командный турнир по дзюдо на призы президента России В.В.Путина, а также памяти героя Советского союза В.Я.Петрова.

В субботу 23 марта в спортивном комплексе «Заря» встретятся лучшие команды нашего первенства!

В напряженной борьбе и очень зрелищной игре, команда «Черепаново» в концовке встречи вырывают победу со счетом 8-6 и выходят в финал!

Сегодня день рождения у Кислякова Артёма Александровича - заместителя директора МБУ ЦРФКиС.

Приглашаем всех любителей футбола насладиться красивой игрой в исполнении команд «Мечта» и «Черепаново».

Кому достанется путевка в финал? Чтобы увидеть это своими глазами - приходите в спортивный комплекс «ЗАРЯ»

Друзья, у православных начался Великий пост. Это время, когда из рациона исчезают продукты животного происхождения, которые являются источником полноценного белка с набором необходимых человеку аминокислот.

19 марта в 17:30 в СК «Заря» состоится 6 тур 1 этапа «Лиги дартса».

Приглашаем всех желающих!

16 марта в с.Ленинское в ПБ "АркА" прошёл 2 этап соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта".

16 марта в Искитиме состоялся XXI областной турнир по баскетболу среди ветеранов памяти Сергея Богомолова. В нем приняли участие команды из Новокузнецка, Барнаула, Новосибирского района НСО и Искитима.

В воскресение, 17 марта, в спортивном зале СК «Юбилейный» состоялся «Городской открытый турнир по настольному теннису на Кубок имени святого благоверного князя Александра Невского»
среди детей.

Масленица считается старинным русским народным праздником. В этом году Масленица выпала на 17 марта. В народе ее называют веселым и сытным праздником.

14 марта состоялось координационное совещание ответственных за строительство среди жилых многоквартирных домов спортивно-игровой площадки универсального типа (волейбол, минифутбол, баскетбол) на территории ул. Пушкина д. 40 и мкр. Центральный д. 23.

Блины в традиционной рецептуре – углеводно-жировой продукт высокой калорийности, при этом витаминов и микроэлементов в нем не так уж много.
Вот несколько хитростей, которые помогут снизить калорийность блинов и повысить их полезные свойства.

В первой встрече команда «Черепаново» в основное время играют в ничью (4-4) с командой «Мечта» и уже в серии пенальти с трудом добывают важнейшую победу и переводят их противостояние в третий матч, где решится кто пройдет в финал.

12-13 марта в г.Бердске проходил финал XI зимней Спартакиады пенсионеров Новосибирской области.
Приняло участие 27 районов НСО, 370 человек.
В течении двух дней пенсионеры состязались в волейболе, дартсе, лыжных гонках, пулевой стрельбе и шашках.

13 марта в спортивном комплексе «Заря» пройдут ответные матчи полуфинала нашего городского чемпионата.

Атлеты золотой поры оспорят первенство в волейболе, дартсе, лыжных гонках, пулевой стрельбе и шашках, в комбинированной эстафете, где участники не просто бегут свои этапы, но и выполняют при этом различные вводные.

План мероприятий смотрите в группе ВКонтакте

9 марта на лыжной базе в Искитиме прошла Зимняя Спартакиада сотрудников Искитимской больницы. Коллективы отделений провели спортивные состязания и веселыми хороводами проводили Зиму.

В туре приняли участие 11 пар (мужчина + женщина)
Результаты тура:
Цвяхин Сергей , Цвяхина Алена рез.520
Зорин Николай, Косик Елена рез.660
Глушак Сергей, Глушак Альбина рез.820

В офисе МОП «Единая России» нутрициолог Наталья Котельникова провела мастер-класс по приготовлению полезного перекуса и дала рекомендации по рациональному питанию для улучшения состояния здоровья.

В статье нутрициолога вы узнаете:

- особенности питания весной
- как правильно выбирать препараты витаминов и минералов, Омега 3
- весенние суперфуды

Общекомандные результаты смотрите в нашей группе ВКонтакте

Поздравляем сборную команду г. Искитима с успешным выступлением

Золото в шашках у наших шашистов

Серебро в шахматах у наших шахматистов

Поздравляем и желаем новых побед!

В год семьи 2 золота у спортивных семей г. Искитима!!!

В упорной борьбе семья Стеквашовых и семья Фиилиновых стали победителями в соревнованиях для спортивных семей в своих возрастных группах!!!

2 марта делегация из Искитима под руководством Главы города Сергея Завражина приняла участие в торжественном открытии X Зимней спартакиады муниципальных образований Новосибирской области, которая проходит в Бердске.

1 марта в Спартакиаде муниципальных образований для спортивных семей состоялись соревнования по лыжным гонкам.

Серебро в шахматах у наших шахматистов

В соревнованиях по шорт-треку наша команда стала 6-ой

Со следующего года будет предоставляться налоговый вычет для всех, кто на плановой основе проходит диспансеризацию и выполняет нормативы ГТО, сказал Президент РФ Владимир Путин, выступая с Посланием Федеральному собранию.

Напоминаем, что в течение 2024 г. будут проходить турниры по дартсу:
1 этап: январь-май
2 этап: октябрь-декабрь
Между этапами будут проходить турниры:
март - с выбыванием по олимпийской системе
май - парный турнир мужчина + женщина

30-31 марта в г.Бердске состоялись финальные игры Большого кубка Новосибирской области по мини-футболу.

29 февраля в Бердске состоялось заседание мандатной комиссии и жеребьевка по видам спорта. В спартакиаде принимают участие все города районы Новосибирской области.

Результаты соревнований в прямом эфире смотрите по ссылке в нашей группе ВК.

Давайте поговорим о том, как использовать наши познания о взаимодействии мозга и мышц, чтобы обмануть организм в достижении фитнес-целей.

В первом матче в упорной и захватывающей борьбе побеждает команда «Мечта» у команды «Черепаново» со счетом 6-5. Счет 1-0.
Во второй игре команда «Заря» переломили ход игры после первого тайма и победили у команды «Евсино» со счетом 10-3. Счет 1-0.

На территории Новосибирской области создано 40 центров тестирования, в каждом из них любой гражданин может проверить свои силу, ловкость, скорость и другие качества абсолютно бесплатно.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия для пенсионеров провела инструктор по адаптивной физической культуре «Центра развития физической культуры и спорта» г. Искитима Елена Владимировна Косик.

Главные сельские соревнования зимы пройдут с 29 февраля по 3 марта. Нас ждут состязания по гиревому спорту, шахматам и шашкам, лыжным гонкам и шорт-треку.
Также первенство по многоборью - спортивные семьи и сельские специалисты – дояры и механизаторы.

28 февраля пройдут первые матчи 1/2 финала.
20:00 «Мечта» - «Черепаново»
21:00 «Заря» - «Евсино»
Приходите в спортивный комплекс «ЗАРЯ» поддержать команды и посмотреть отличную красивую игру!

Главные сельские соревнования зимы пройдут с 29 февраля по 3 марта. Нас ждут состязания по гиревому спорту, шахматам и шашкам, лыжным гонкам и шорт-треку,
первенство по многоборью - семьи и сельские специалисты.
Смотрите программу финала в группе ВК.

Победителем турнира стал Виталий Бочегов
2 место занял Владимир Антонов
3 место занял Сергей Богданов.

В год семьи в течение всего 2024 года будут освещаться темы репродуктивного здоровья, рационального питания и здорового образа жизни в Телеграмканале «Здоровая семья"

Стремление к поддержанию формы не обязательно означает отказ от десертов!
Предлагаем вам альтернативу обычным сладостям — вкусный и полезный десерт:
Фруктово-йогуртное парфе (рецепт читайте в нашей группе ВК)

Соревнования проходили в р.п.Краснобске.
В соревнованиях приняли участие 7 команд.
Команда г. Искитима, результаты:
Срельбе 2 место
Шашки 3 место
Дартс 3 место
Волейбол 3 место

Третий раз наш город принимал турнир по регболу, с каждым годом география команд всё масштабнее, что с уверенностью позволяет называть турнир Всероссийским!

Морозные выходные стали «жаркими» для наших спортсменов, выступивших в X зимней спартакиаде муниципальных образований НСО по зимнему полиатлону.

17 февраля день рождения Ивана Алексеевича Загорулько - руководителя СК «Юбилейный».

Таблица с результатами размещена в группе ВК

Запланированный на 17 февраля в Новосибирском районе лыжный переход «От Героя к Героям» из-за погодных условий переносится!
НОВАЯ ДАТА ЕГО ПРОВЕДЕНИЯ6 22 ФЕВРАЛЯ!

Лыжный спорт вызывает у нас мысли о хрустящем снеге, великолепных видах и чашечке горячего шоколада. Но также важно помнить о том, что лыжный спорт – это не прогулка по парку.

16-17 февраля в спортивном зале ДЮСШ Открытый турнир по регболу среди мужских команд, посвященный дню защитника отечества.

Согласно опросам, регулярные занятия спортом всей семьей не только улучшают физическое здоровье, но и помогают укрепить отношения. А залог успеха здесь в том, что родители становятся примером для подражания своему ребенку!

Если вы активно занимаетесь спортом, то ваш организм нуждается в небольшой поддержке. Она нужна, чтобы наращивать красивые здоровые мышцы и избавляться от лишнего жира.

Что принимать читайте далее в нашей группе в ВК.

Напоминаем, что в течение 2024 г. будут проходить турниры по дартсу:
1 этап: январь-май
2 этап: октябрь-декабрь
Между этапами будут проходить турниры:
март - с выбыванием по олимпийской системе
май - парный турнир мужчина + женщина

Все фото с мероприятия смотрите в нашем альбоме ВК.

Несмотря на непогоду, сегодня на лыжной базе Искитима собрались истинные любители одного из самых популярных в нашем городе видов спорта – ходьбы на лыжах. В нашей стране массовая гонка «Лыжня России» проходит с 1982 года.

Смотрите фото в группе ВКонтакте. На фото семья Филиновых: папа Александр мама Анастасия и дочь Виктория - победители в своих возрастных категориях «Лыжни России» - 2024

Результаты игр в подгруппах 10 февраля:
Искитимский р-н - Карасук 14:1
Искитим – Коченёво 1:3
Куйбышев – Черепаново 3:0
Искитимский р-н – Мошково 4:0
Барабинск – Татарский р-н 2:2
Бердск – Новосибирский р-н 2:0
Барабинск – Искитим 1:3

1 место – Искитимский р-н
2 место – Бердск
3 место – Коченёво
4 место - Искитим

Новые маршруты здоровья появятся в регионе

В муниципалитетах при поддержке Фонда Президентских грантов организуются пункты самоконтроля здоровья и готовятся инструкторы здорового образа жизни, которые системно работают с населением на маршрутах.

День зимних видов спорта России будет отмечен во всех регионах страны рядом спортивных мероприятий.

Официальная дата праздника — 7 февраля, но основные мероприятия обычно проводят в следующие за этим днем выходные.

Фильм смотрите в нашей группе в ВК

1 группа
Искитим Коченёво Барабинск Татарск
2 группа
Куйбышев Черепаново Бердск Новосибирский р-н
3 группа
Мошково Карасук Искитимский р-н

В настоящее время в стране установлено уже более 1876 уличных площадок комплекса ГТО.
Для того чтобы повысить качество физических упражнений, выполняемых на таких площадках, разработаны видеоролики с методическими рекомендациями.

Результаты размещены в нашей группе ВКонтакте.

«Если цель похудеть — после тренировки есть нельзя, ведь сожженные калории сразу вернутся!»

Слышали такое?

6 февраля в СК «Заря» прошел 3 тур 1 этапа «Лиги дартса».

4 тур состоится 15 февраля в 17:30.

Приглашаем всех желающих!

Уважаемые жители города Искитима!

Приглашаем вас принять участие во всероссийских массовых соревнованиях по лыжным гонкам!

Ждем вас 10 февраля по адресу г. Искитим ул. Дачная 1 (район лыжной базы).

Регистрация 10:30 - 11:30, начало в 12:00.

«Мечта» 8-2 «ДЮСШ» счет в серии 1-0
«Евсино» 11-8 «Чикаго» счет в серии 1-0
«Черепаново» 4-2 «Темп» счет в серии 1-0
«Заря» 4-3 «Линёво» счет в серии 1-0

Напоминаем, что в течение 2024 г. будут проходить турниры по дартсу:
1 этап: январь-май
2 этап: октябрь-декабрь
Между этапами будут проходить турниры:
март - с выбыванием по олимпийской системе
май - парный турнир мужчина + женщина

смотреть в нашей группе в ВК

Смотреть в нашей группе в ВК

О команде победителей, о том, каким был 2023 год и о планах на 2024 в программе «На виду»

Рубрика спортивного диетолога

Уважаемые жители города Искитима! Приглашаем вас принять участие во всероссийских массовых соревнованиях по лыжным гонкам!

Ждем вас 10 февраля по адресу г. Искитим ул. Дачная 1 (район лыжной базы).

Регистрация 10:30 - 11:30, начало в 12:00.

Это спортивное шоу нового формата, которое стартует в феврале в Казани. Оно сочетает состязания в виртуальном пространстве и классический спорт.

смотреть в нашей группе в ВК

Всем привет, круг напряженных и захватывающих игр подошел к концу, а это значит, что пришла пора матчей на вылет!

Самое интересное впереди и это матчи на вылет. Расписание матчей плей-офф будут сегодня на стене нашего сообщества отдельным постом

27 января в р.п. Линево в ПБ "Риф" прошёл 1 этап соревнований по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта". В упорной борьбе с ветеранами-пловцами Искитимского района, г.Бердска, р.п. Кольцово, р.п. Краснообска

Первенство Новосибирской области по боксу среди юношей 15-16 лет на призы Армена Закаряна проходит впервые. В ДЮСШ Искитима на торжественном открытии, которое состоялось 24 января, собрались спортсмены из Тогучина, Карасука, Мошкова и Искитима.

В план на 2024 год вошли 946 мероприятий: международные, всероссийские, межрегиональные, областные соревнования, а также по комплексу ГТО.

17 февраля 2024 в 10:00 в деревне Сенчанка Ярковского сельсовета, Новосибирского района, будет проходить региональный лыжный переход, посвященный памяти Героя Советского Союза Л.Я. Подгорбунского, в честь подвигов участников СВО «От Героя к Героям».

Ольга Алексеевна - инструктор методист «Клуба адаптивной физкультуры» ЦРФКиС, проводит занятия по ОФП и Шашкам с инвалидами и пенсионерами.

В первом матче команда «Заря» обыграли команду «Черепаново» со счетом 9-6.

Во втором матче команда «Линево» обыграли команду «Темп» со счетом 7-4.

читать в нашей группе в ВК

Ждем вас 10 февраля по адресу г. Искитим ул. Дачная 1 (район лыжной базы).

На данном этапе были сформированы 2 команды: команда женщин и команда мужчин.

15 января отмечается День фигурного катания, одного из самых красивых видов спорта.

рубрика спортивного диетолога

Ветеран спорта - хоккеист, как вратарь защищал ворота сборной города по хоккею, работал преподавателем физвоспитания в школе, тренировал волейболисток, руководил спортом в администрации Искитима.

В г. Искитиме в течение 2024 г. будет проходить «ЛИГА ДАРТСА»

1 этап: январь-май

2 этап: октябрь-декабрь

Сегодня в р.п.Краснообск прошли Региональные соревнования по волейболу среди ветеранов на призы главы Новосибирского района Новосибирской области, посвящённые 85-летию со дня образования Новосибирского района.

читать в нашей группе в ВК

читать в нашей группе в ВК

читать подробнее в нашей группе в ВК

В первом матче красивая игра шла до последних секунд, накал страстей был на запредельном уровне! В итоге команды «Линево» и «Чикаго» разошлись ничьей 5-5.

Во второй игре в упорной борьбе команда «Темп» обыграли команду «Черепаново» со счетом 6-4.

Инициатором появления Дня катания на коньках стала старейшая в мире спортивная ассоциация – Международный союз конькобежцев. Цель праздничных мероприятий – привлечение внимания общественности к конькобежному спорту.

читать в нашей группе в ВК

Активно и весело проводят выходные жители г. Искитима в м-не Ложок на катке в СК «Маяк»!

Места распределились следующим образом:
1. Рассвет
2. Регион
3. Локо 2
4. Лебедёвка

В результате упорной борьбы победителями соревнований стала семья Рукицких, на одно очко, опередивших семью Филиновых.

1 место - семья Рукицких

2 место - семья Филиновых

3 место - семья Седых

рубрика спортивного диетолога

Приглашаем жителей Искитима в микрорайон Ложок на СК «Маяк» для спортивного отдыха на коньках!

Искитимская сборная команда ветеранов спорта приняли участие в этом мероприятии.

Принять участие могут все желающие с 1 по 8 января.

смотреть фото в нашей группе

смотреть подробности в нашей группе

Никогда не сдавайтесь и продолжайте делать то, что любите. Мы уверены, что вы все достигнете ваших целей, стремительно развиваясь и постоянно улучшаясь!

Отметим, что турнир прошел в отремонтированном спортивном зале на новых профессиональных теннисных столах «START LINE” lider, приобретенных перед этим турниром.

смотреть в нашей группе

рубрика спортивного диетолога

23 декабря в "Центре дополнительного образования" города Искитима состоялся открытый турнир по силовым видам спорта "Русские - сильная нация".

Приняли участие 7 школьных команд. В программе было 4 спортивных состязания: дартс, настольный теннис, бочча, стрельба из Эд.винтовки.

В мероприятии приняли участие 9 школ.

В упорной борьбе

школа 11 заняла 1 место

школа 14 - 2 место

школа 4 - 3 место

Рубрика спортивного диетолога

Приняли участие 11 детских садов города Искитима. В программе было 4 вида: дартс, штрафной бросок, бочча, стрельба из эл.винтовки.

В контексте предстоящего в 2024 году 10-летия современного комплекса ГТО, работа стенда на Международной выставке «Россия» приобретает особую значимость.

На минувшем «Часе контроля» в администрации Искитима был рассмотрен вопрос, касающийся проведения Новогодних и Рождественских мероприятий в нашем городе.

Друзья, представляем вашему вниманию план новогодних мероприятий на январские каникулы. Предлагаем их провести вместе с нами весело и спортивно!

смотреть фото и список победителей в группе ВК

Параспортсмены соревновались в 5 видах: русские шашки, дартс, бачча, стрельба из Эл.оружия, настольный теннис.

Поздравляем победителей и призёров!

смотреть в группе в ВК

смотреть в нашей группе в ВК

С докладом об итогах деятельности МБУ «Центр развития физической культуры и спорта» Искитима 11 декабря на аппаратном совещании в администрации города выступил директор учреждения Петр Котельников.

читать в нашей группе в ВК

В первом матче команда «ДЮСШ» добыла первую победу в сезоне над командой «Дюна» со счетом 5-3. Благодарим всех участников игры за красивый футбол!

Рубрика спортивного диетолога

В учреждении 27 ноября состоялось сдача нормативов ГТО, результаты которых принимали Лисихин Юрий Борисович, главный судья соревнований ГТО; Гессель Александра- инструктор-методист ГТО; судьи соревнований Филинова Анастасия и Федотова Людмила Михайловна.

Надеемся, вы тоже заметили, что крупнейшие площадки региона выросли буквально у нас на глазах

Команда параспортсменов г.Искитима состязалась в следующих видах: настольный теннис, бочча, народный жим, дартс, длинные нарды, кардиотренажеры и завоевала призовые места

Видеоматериалы и тематические статьи смотрите на информационном портале о здоровье

смотреть в нашей группе

Команда «Линево» обыграли команду «Колыванский разрез» со счетом 34-1.

Команда «Черепаново» уступавшая после первого тайма команде «Дюна» 1-3, смогла перевернуть ход игры и победить со счетом 10-5.

Его открыли всероссийские соревнования по биатлону памяти Виктора Маматова, где приняли участие 12 регионов.

смотреть подробности

Рубрика спортивного диетолога

читать в нашей группе в вк

смотреть подробности

смотреть фото

В фестивале приняли участие 19 семей из 18 детских садов
В результате соревновательных конкурсов места распределились следующим образом:
1 место - Филиновы (д.с. «Дюймовочка»)
2 место - Щукины (д.с. «Дюймовочка»)
3 место - Рукитские (д.с. «Сказка»)

Сегодня день рождения нашего директора Петра Петровича Котельникова!

Смотреть

Дорогой уважаемый, Пётр Петрович! Мы всем нашим дружным коллективом искренне поздравляем Вас со светлым, замечательным днем Вашего рождения!

Атлеты в книге рекордов и другие спортивные достижения региона за 100 лет

Стрельба, шашки, бочче, настольный теннис, дартц и бросок в баскетбольное кольцо: в шести видах спорта сегодня состязались люди элегантного возраста.

Рубрика спортивного диетолога

Международное спортивное шоу объединит соревнования в физическом и цифровом измерениях.

Проводился этот этап в г.Бердске п/б "Зима-лето". Команда ветеранов г. Искитама приняла участие в составе: Косик Елены, Камышева Владимира, Полуцкого Павла, Ивановой Ирины.

Наташа КМС по полиатлону, неоднократно представляла город на областных зимних и летних сельских играх, а так же Фестивалях ГТО. Ведёт активных образ жизни, сертифицированный специалист по грудничковому и раннему плаванию.

Рубрика спортивного диетолога

Благотворительный концерт в поддержку воинов-земляков "Из Дома с Любовью".

Что для этого необходимо – отвечаем в карточках

Читать подробнее в нашей группе

Достоинства мини-лыж перед обычными лыжами:

компактность;
универсальность – ими могут пользоваться дети и взрослые;
высокая маневренность.
Они обычно имеют яркие позитивные цвета, что добавляет положительных эмоций.

Фоновая ходьба — это новый спорт, который у нас развивает проект «Человек идущий». Никаких секций, экипировки и строгих регламентов. Нужно просто скачать приложение на смартфон и гулять!

В спартакиаде приняли участие 10 детских садов.

В результате напряжённой борьбы места распределились следующим образом:

1 место - Детский сад "Теремок"
2 место - Детский сад «Ручеёк»
3 место - Детский сад «Орлёнок»

Рубрика спортивного диетолога

Благодарим ALEX SHOW DANCE STUDIO | ТАНЦЫ ИСКИТИМ | ЛИНЕВО за участие в открытии, главного судью Дмитрия Прокопенко за приветственные слова, а команды за увлекательную игру!

В соревнованиях приняли участие 9 команд.

Сборная команда ветеранов Искитима в упорной борьбе заняла 6 место.

Искитимские ветераны спорта приняли участие и в упорной борьбе Зорин Николай занял 2 место!

Этот вид спорта в Искитиме стал популярным благодаря энтузиастам - Ивану Краузе, Александру Бочарникову, Сергею Аверченкову и другим ветеранам спорта.

Семейные команды соревновались в настольном теннисе, дартсе, шашках и спортивной эстафете.

1. Семья Филиновых
2. Семья Кулаковских
3. Семья Никитиных

Все присутствующие на празднике получили заряд бодрости и отличного настроения ????

1 ноября в шахматном клубе «Дебют» состоялись соревнования по шашкам среди дошкольных образовательных учреждений, в рамках спартакиады среди ДОУ.

1 ноября в шахматном клубе «Дебют» состоялись соревнования по шашкам среди дошкольных образовательных учреждений, в рамках спартакиады среди ДОУ.

Места распределились следующим образом:

Агаликова Дарья - 1
Гладкова Елизавета - 2
Филинова Виктория - 3

Чебаков Кирилл - 1
Коваленко Татьяна - 2
Агаликов Муслим - 3

В обновленном спортивном зале СК Юбилейный сегодня, 1 ноября, состоялась спартакиада педагогических работников по настольному теннису.

Места распределились следующим образом:

1 - ДЮСШ
2 - Школа № 11
3 - Школа №14

Были отремонтированы все лестничные пролёты, коридоры, раздевалки и подсобные помещения, побелен потолок спортивного зала, окрашены стены и пол, который покрыли лаком, установлено современное освещение и видеонаблюдение.

смотреть

Были проведены спортивные эстафеты для детских команд, развивающие викторины, выполнение упражнений для сдачи норм ГТО.

Вы, тренеры, своим высочайшим профессионализмом и преданностью выбранному делу помогаете преодолеть длинный и трудный путь к медалям и признанию. Вы сами заслуживаете самых высоких наград.

В соревнованиях приняли участие более 50 спортсменов.Команду спортсменов на соревнованиях представляла руководитель Клуба адаптивной физкультуры МБУ ЦРФКиС Анастасия Филинова.

смотреть подробности

А также поздравляем всех дзюдоистов ????

Дзюдо – не традиционный вид спорта, а целая система образования. С ее помощью человек воспитывает в себе упорство, смелость, уважение и иные важные личностные качества.

Целью данного бесплатного информационного ресурса является демонстрация эффективных направлений деятельности региональных и муниципальных органов управления

Валерий Викторович, поздравляем Вас с днём рождения и желаем Вам крепкого здоровья, стального характера, уважения и жизненного счастья. Будьте всегда полны сил и энтузиазма, хорошего настроения и оптимизма. Желаем новых побед и большой удачи

С 25 по 31 октября в Искитиме состоится спортивно-развивающий комплекс для детей из спортивных дворовых секций Сибири и Дальнего Востока, который проводится при содействии школы №11 и администрации нашего города.

Мероприятия включают в себя:

- ОФП (общефизическая подготовку, подготовку к сдаче норм ГТО )
- весёлые старты
- футбольные матчи

За период с 1 июля по 30 сентября 2023 года регистрацию на сайте gto.ru прошли более 584 тысяч россиян, из которых более 257 тысяч приняли участие в выполнении нормативов, а 239 747 граждан показали результат, соответствующий знакам отличия комплекса ГТО.

смотреть

Инсульт – это серьезное заболевание, которое может привести к потере двигательных и речевых функций. Однако, многие случаи инсульта можно предотвратить, приняв несколько простых мер. Смотреть подробности

Участие приняли 12 команд. Команда г.Искитима в упорной борьбе заняла 3 место!

Состав команды:
Петухов Сергей
Халявина Ольга
Крюгер Николай

Владимир Путин одобрил идею объявления 2024 года Годом спорта.

Об этом он сообщил в рамках форума «Россия – спортивная держава» в Перми

Сегодня прошли Региональные соревнования по адаптивному спорту (шашки) в "Спортивной школе по шахматам" в г.Новосибирске на стадионе "Спартак". Наш город представляли 4 параспортсмена.

В упорной борьбе места распределились следующим образом:

1 - Филинов Александр
2 - Палуцкий Павел
3 - Наумов Николай

Этап проводился в п/б Коралл. Ветераны г.Искитима показали отличные результаты!

рубрика спортивного диетолога

читать подробнее

читать подробнее

Поздравляем Вас, Расим Харисович, с днём рождения и желаем крепкого здоровья, оптимизма, удачи и энергии! Пусть на всё хватает терпения и пусть все усилия приносят достойные плоды!

Психическое здоровье – это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество.

Наша землячка, Ольга Халявина в составе команды Новосибирской области стала чемпионкой по пулевой стрельбе (тренажер SKATT) и заняла третье место в лёгкой атлетике (дистанция 100м).

Места распределились следующим образом:

3 место-ДЮСШ

2 место-МИКС(Линёво+Бердск)

1место-ИСКИТИМ

Акция была проведена совместно с Комплексным центром социального обслуживания населения и отделом Культуры администрации г. Искитима.

смотреть подробности

смотреть подробнее

Для этого надо будет сначала получить разряд по киберспорту. Разряды по компьютерному спорту выдаются всем желающим от 14 лет по результатам участия в официальных соревнованиях

Места распределились следующим образом:

1 - Субботин Сергей
2 - Сагитов Наиль
3 - Агафурова Татьяна

Друзья, читайте статью нашего нутрициолога, в ней много полезной информации!

Призовые места:
1- Бородулин Василий
2- Гостев Андрей
3- Субботин Сергей

Завтра Бородулину Василию 80лет! здоровья ему и новых побед!

смотреть подробнее

смотреть в источнике

Рубрика спортивного диетолога

Победителем турнира стали
???? Владимир Антонов
????2 место занял Геннадий Шалхаков
????3 место Виктор Чащин

Простые правила сердечно-сосудистых заболеваний

подробнее

смотреть фото

смотреть фото

Виктор Александрович - мастер спорта России по тяжелой атлетике. Чемпион России среди ветеранов. Воспитал 13 Мастеров Спорта по тяжелой атлетике.

Друзья! Сегодня день рождения отмечает наш земляк, выдающийся спортсмен, общественный и политический деятель, трёхкратный победитель Олимпийских игр, Герой России, сенатор Александр Александрович Карелин!

Рубрика спортивного диетолога

В личном зачете победителем турнира стал Сергей Богданов (7 очков), 2 место Виталий Бочегов (6,5 очков), 3 место Геннадий Шалхаков (5,5 очков).

Уже в шестой раз в Искитиме проходит Всероссийский день бега «Кросс нации». Для горожан такие соревнования стали уже традиционными. Сегодня в Парке культуры и отдыха имени Коротеева собралось немало искитимцев.

принять участие могут все желающие!

В 2023 году Министерство спорта Российской Федерации празднует юбилейную дату - 100 лет со дня образования государственного органа управления в сфере физической культуры и спорта.

Тысячи любителей бега вышли на старт главного легкоатлетического события года.

Как никогда огромное количество искитимцев сегодня собралось в с/к «Заря». Впервые в нашем городе здесь прошла военно-спортивная игра «Зарница» среди воспитанников детских садов.

Как никогда огромное количество искитимцев сегодня собралось в с/к «Заря». Впервые в нашем городе здесь прошла военно-спортивная игра «Зарница» среди воспитанников детских садов.

Смотреть

Сегодня 6 сентября день рождения руководителя клуба «Атлет» Косик Евгения Сергеевича!

Так, за последние пять лет введены в эксплуатацию 26 площадок по месту жительства стоимостью 19,5 млн. рублей. Читать подробнее в источнике

Соревнования пройдут в два этапа: предварительный этап — с 26.09. по 10.10.2023 года; зачётный этап — с 15.10. по 15.11.2023года.

Людмила Михайловна трудится в нашем центре много лет старшим администратором.
Отзывчивая, всегда готова прийти на помощь, ни одно спортивно-массовое мероприятие в городе не проходит без участия Людмилы Михайловны!

рубрика спортивного диетолога

В Фестивале ГТО Филинова Анастасия - стала победителем ступени 30-34 года

В прошедшие выходные в р.п.Ордынское состоялся финал Чемпионата Новосибирской области по футболу, в котором приняли участие четыре сильнейшие команды прошедшего чемпионата области - «Шторм» Ордынское, «Факел» Куйбышев, сборная Бердска и «Заря» Искитим.

С отличными результатами выступили искитимские спортсмены-многоборцы ГТО, завоевав 4 кубка.

В лично - командном турнире участвовало 33 спортсмена из 6 городов и районов Новосибирской области.

В финале VI-й Летней Спартакиады медицинских работников Новосибирской области приняли участие 28 команд. Спортсмены Искитимской ЦГБ заняли 4-е место, оставив позади более двух десятков команд соперников.

Инициатором проведения в Искитиме междугороднего турнира по футболу среди детей памяти Сергея Байдракова стал его брат Андрей. Именно он обратился с идей организовать такие соревнования в нашем городе.

Наш спортсмен Поздеев Александр (возрастная категория 50-54) установил рекорд области в отжиманиях от пола - 92 раза за 4 минуты
В общем зачёте он занял 2 место!

Соревнования начались азартно. Люди с ограниченными возможностями сегодня в очередной раз доказали свою активную жизненную позицию, силу духа и целеустремленность.

Взрослым следует не менее 150-300 минут в неделю заниматься физически активной деятельностью средней интенсивности с аэробной нагрузкой; или не менее

смотреть фото

смотреть фото

12 августа отмечается День физкультурника – важный праздник для всех, кто заботится о своем здоровье и активном образе жизни.

В этом году мы отмечаем 306-ую годовщину Искитима. Искитим для каждого из нас значит что-то важное: кто-то здесь родился и провёл счастливые годы детства, кто-кто добился своей первой победы, кто-то осуществил свою первую заветную мечту.

Лучшие спортсмены Искитима, в том числе с ограниченными возможностями, работники физической культуры и спорта, спонсоры и помощники в организации проведения соревнований были награждены почетными грамотами и благодарственными письмами различного уровня.

смотреть

Сегодня 7 августа день рождения Александры Гессель - нашего инструктора-методиста по ГТО и инструктора по здоровому образу жизни.

Смотрите в ролике рекомендации для сохранения в здоровом состоянии своей сердечно-сосудистой системы

Поздравляем самого отличного тренера по футболу! Желаем Вадиму и его команде много новых голов. Желаем крепкого здоровья, профессионального роста и талантливых футболистов!

Наталья наш нутрициолог спортивный диетолог. В центре работает 3-ий год.
Поздравляем Наталью С днём рождения! Желаем крепкого здоровья и успехов во всех начинаниях и профессионального роста!

читать

смотреть подробнее

Утренний дождь не помешал торжественному открытию и проведению мероприятия.

Вы удивитесь, но летом самая правильная тренировка для новичков – это прогулка. Начните ходить 30 минут каждый день и вы очень быстро увидите результат

подробнее

26 июля 1930 года группа советских летчиков-парашютистов во главе с Б. Мухортовым впервые совершила под Воронежем серию прыжков с самолетов.

В прошедшую пятницу губернатор Новосибирской области Травников Андрей Александрович посетил Искитим, где встретился с руководством и общественностью города.

Ученые нашли способ предотвратить болезнь Альцгеймера или отстрочить появление симптомов с помощью силовых тренировок. Об этом говорится в новом исследовании.

Отмечается в день основания с 1924 г. Международной шахматной федерации (Federation Internationale des Echecs, FIDE, ФИДЕ).

Владимир Николаевич много лет работает тренером по дзюдо и самбо и является мастером спорта СССР по дзюдо, а так же имеет награду отличника физической культуры и спорта!

Атлеты демонстрируют невероятное упорство в своём желании вести активный образ жизни

1 место - команда «СТУДЕНТЫ»

2 место - команда СКОРОЙ ПОМОЩИ

3 место - команда КВД

4 место - команда «Стационары»

Аудио-, видеоматериалы, информационные статьи на данную тему размещены на официальном сайте ГКУЗ НСО "Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики".

Сегодня. 15 июля, на стадионе «Фламинго» в Новосибирске состоялась областная спартакиада инвалидов.

В прошедшую субботу на СК «Заря» одноименная футбольная команда Искитима, в очередном матче чемпионата Новосибирской области по футболу, принимала лидера чемпионата - команду «Штурм» из Ордынского района.

Смотреть фото

Продолжаются соревнования в верёвочном лагере «Юность» в г. Бердске.

Подведены итоги 2-х дневного турслёта среди педагогических коллективов:

1 место - школа № 11

2 место - детский сад «Дельфинчик»

3 место - школа № 5

Поздравляем победителей и желаем новых спортивных и творческих достижений!

смотреть подробнее в источнике

Ежегодно, традиционно городской турслёт проходит совместно с «Управлением образования и молодёжной политики» и «Центром развития физкультуры и спорта» г. Искитима.

смтреть фото

С 3 по 9 июля - неделя сохранения иммунной системы. Аудио-, видеоматериалы, информационные статьи на данную тему размещены на официальном сайте ГКУЗ НСО "Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

смотреть подробнее

Искитимские Шахматисты в общекомандном зачёте в упорной борьбе завоевали 2 место????????
Стрелки стали 4.
Баскетболисты - 6, комби эстафета - 6.

30 июня - 1 июля в р.п. Ордынское прошёл финал 12 летней Спартакиады пенсионеров Новосибирской области. На финал приехали 28 районов Новосибирской области. Поставили новый рекорд по колличеству участников - 364 человека.

Поздравляем всю молодёжь России. Желаем вам мира, радости и уверенности в себе. Пусть вашего горения, энтузиазма хватит на долгие годы!

смотреть

22 июня в спортивном комплексе «Маяк» в микрорайоне Ложок состоялся праздник - открытие новой спортивной площадки для подготовки и сдачи норм ГТО

Сегодня, 22 июня, день рождения Артёма Пискунова - руководителя СК «Маяк»!

Сегодня, 20 июня, день рождения Ольги Гусельниковой!
Ольга очень добрый и отзывчивый человек. Работает в спортивном клубе «Атлет» уже много лет тренером-преподавателем по фитнессу, йоге, пилатесу.

Сегодня, 20 июня, отмечает свой день рождения ещё и наш тренер по лёгкой атлетике Малхаз Алахвердов!

Государственное учреждение здравоохранения Новосибирской области "Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики" проводит тематические недели профилактики заболеваний и формирования мотивации к ведению здорового образа жизни.

Нанесено полиуретановое покрытие на площадке в СК «Маяк», в детском садике «Росинка» (мини-футбольная площадка) и по ул. Пушкина - 40.

Наряду со строительством спортивных площадок ГТО около дома по ул. Пушкина -40 г. Искитима и на СК Маяк в мкр. Ложок готовятся к предстоящему сезону и другие объекты спорта города.

Кроме выполнения профессиональных обязанностей Ирина является постоянной участницей спортивных соревнований по плаванию и лыжным гонкам, где показывает отличные результаты и занимает призовые места.

Нанесено полиуретановое покрытие на площадке в СК «Маяк», в детском садике «Росинка» (мини-футбольная площадка) и по ул. Пушкина - 40.

Спасибо всем огромное за положительный отклик о нашем конкурсе

Владимир Астанин - руководитель шахматно-шашечного клуба «Дебют». Владимир является не только руководителем, но и постоянным участником шахматно - шашочных турниров, где успешно демонстрирует своё мастерство.

Так, с 12 по 18 июня - неделя отказа от алкоголя. Аудио-, видеоматериалы, информационные статьи на данную тему размещены на официальном сайте ГКУЗ НСО "Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики".

Сегодня, 15 июня, в Музыкальной школе состоялось торжественное собрание медицинских работников города Искитима и Искитимского района, посвященное предстоящему дню медика.

Надежда ведет занятия адаптивной физкультуры для пенсионеров в СК «Маяк» в м-не Ложок и лыжную секцию для школьников.

Анастасия - молодой руководитель клуба АФК, многократная победительница региональных и Всероссийских соревнований по полиатлону и лыжным гонкам!
Многократная победительница и призерка летних и зимних Сельский спортивных игр и фестивалей ГТО!

Друзья, поздравляем вас с Днем России! Желаем всем гражданам нашей огромной державы единения духа и много сил. Развития, личностного и духовного, благополучия и большого роста!

Сегодня 12 июня в парке им. Коротеева состоялось торжественное награждение победителей онлайн Фотоконкурса «Я выбираю спорт!» во время мероприятия, посвященному Дню России.

Приглашаем всех желающих на фотосессию. Делайте фото и делитесь с нами своими фотографиями!

На площадке планируются занятия групп ОФП, в том числе пожилого возраста, занятия и сдача норм ГТО школьниками и всеми желающими жителями м-на Ложок!

Встречались сильнейшие любительские команды Новосибирской области - сборные команды Искитима и Бердска.

В личном зачёте
Камышев Владимир - 2 место.
Косик Елена - 4 место.

Впервые участвовало столько районов, из 18 делегаций в общекомандном зачёте г. Искитим на 7 месте.

РУБРИКА СПОРТИВНОГО ДИЕТОЛОГА

Средства на оборудование площадки были выделены Министерством образования НСО по заявке города с указанием места установки. Работники парка провели планировку площадки и завезли песок, подрядчики установили оборудование.

В рамках фестиваля проводились соревнования по пауэрлифтингу и отдельным движениям.
От СОК "Атлет" МБУ "Центр развития физической культуры и спорта " г. Искитима принимали участие Михаил Казьмин и Иван Турышев.

смотреть подробнее

смотреть подробнее

РУБРИКА СПОРТИВНОГО ДИЕТОЛОГА

Сегодня, 1 июня, День рождения Дениса Филинова
vk.com/fdv13 - тренера мужской сборной г.Искитима по волейболу, капитана команды сборной г.Искитима мастера спорта по регболу, чемпиона России по регболу 2022 г. ????

1 место - Марина Захарова
2 место - Елена Шевченко ????
3 место - Малхаз Алахвердов

1 место - Александр Веснин
2 место - Арсений Козловский
3 место - Марина Захарова

1 место - Арсений Козловский
2 место - Марина Захарова
3 место - Александр Шевченко

РУБРИКА СПОРТИВНОГО ДИЕТОЛОГА

смотреть подробнее

смотреть подробнее

Государственное учреждение здравоохранения Новосибирской области "Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики" проводит тематические недели профилактики заболеваний и формирования мотивации к ведению здорового образа жизни.

27 мая в Каргате проходил областной летний семейный фестиваль ГТО, г. Искитим представляла семья Лапиных.

смотреть подробнее

Сегодня, 23 мая, Детский сад «Сказка» в количестве 30 человек принял участие в сдаче норм ГТО.

Сегодня, 20 мая, состоялись соревнования по плаванию на призы НРФСОО "Ассоциация водных видов спорта", которые прошли в Новосибирске ПБ СГУПС.

ВИТАМИНЫ В ПЕРИОД АКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК

«Управление образования и молодёжной политики» совместно с «Центром развития физкультуры и спорта» провели городскую спортивно-интеллектуальную игру для дошкольников Крепость «Орешек».

Сегодня, 17 мая, весело и с задором сдавали нормы ГТО сотрудники детского сада «Незабудка»

Приглашаем всех любителей здорового образа жизни

Сегодня, 16 мая, Детский сад «Теремок» в количестве 20 человек принял участие в сдаче норм ГТО.

Сегодня, 16 мая, в СК «Заря» прошёл городской турнир по городошному спорту среди пенсионеров.

подробнее

подробнее

Сегодня, 12 мая, сотрудники «Центра развития физкультуры и спорта» принимали нормативы в детских садах «Солнышко» и «Сибирячок».

РУБРИКА СПОРТИВНОГО ДИЕТОЛОГА

С 30 апреля по 8 мая наш, многим известный в г. Искитиме, как спортсмен, директор спортивного комплекса «Маяк» Артём Пискунов совершил с группой своих единомышленников восхождение на Ирбис-Ту - высшую точку Южно-Чуйского хребта.

8 мая в ш/к "Дебют" проведен блиц-турнир по русским шашкам, посвящённый Дню победы в ВОВ. В турнире участвовало 12 спортсменов из городов Искитим и Новосибирск.

В праздничные выходные проведена разметка беговой дорожки, легкоатлетических зон, игровой площадки для волейбола и стритбола, проведена обрезка аварийных деревьев.

7 мая 2023 года в ш/к "Дебют" проведен блиц-турнир по шахматам посвящённый Дню победы в ВОВ.

По итогам соревнований, первое место заняла школа №11, второе – школа №4 и на третьем школа №3. Победители получили кубки, грамоты и медали.

Был уложен 1 КАМАЗ грунта на газон вокруг офиса.

Для сборной команды Искитима по Регболу выдались по-спортивному жаркие выходные дни.

РУБРИКА СПОРТИВНОГО ДИЕТОЛОГА

КОМПЬЮТЕР И ЗРЕНИЕ. КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ НАРУШЕНИЕ ЗРЕНИЯ

ГИМНАСТИКА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

РУБРИКА СПОРТИВНОГО ДИЕТОЛОГА

РУБРИКА СПОРТИВНОГО ДИЕТОЛОГА

НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ

С 20 по 22 апреля в Карасуке состоялся финальный этап Чемпионата Новосибирской области по баскетболу.

В конкурсе приняли участие 11 семей. Участникам предстояло пройти несколько соревновательных этапов.

смотреть подробности

смотреть подробнее

Учителя в полном составе показали свою выносливость, отличную физическую подготовку, проявили здоровый спортивный азарт и, конечно же, получили массу впечатлений.

смотреть фото в источнике

РУБРИКА СПОРТИВНОГО ДИЕТОЛОГА

15 апреля 2023 года в шахматном клубе "Дебют" г.Искитима проведён 12-й открытый турнир по русским шашкам в котором приняли участие 21 шашист из 3 городов и 2 районов Новосибирской области.

ЗАПЛАНИРОВАННЫЙ СРЫВ ИЛИ ЧТО ТАКОЕ ЧИТМИЛ?

14 апреля Детский сад «Березка» принял участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО».
Участие принимало 23 воспитателя . Сдавали: отжимание, прыжок в длину, стрельбу, наклон

Здоровое питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Это обязательная профилактическая мера, необходимая для укрепления иммунитета, предотвращения ожирения, болезней пищеварительной и сердечно-сосудистой систем и преждевременного старения.

ПРИНЦИПЫ ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ

ЛОЗУНГ «ВСЕМИРНОГО ДНЯ ЗДОРОВЬЯ» 7 АПРЕЛЯ 2023 ГОДА «ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ»

Комплекс ГТО полноценно вошел в нашу жизнь. Нормы ГТО активно сдают как молодёжь, так и старшее поколение.

смотреть в источнике

читать в источнике

Чемпионат проходил в спортивном зале СК Заря. В этих соревнованиях приняло участие девять команд не только из Искитима, но и из Искитимского района. Игры проходили в вечернее время и в выходные дни в течении полугода.

СМОТРЕТЬ

Предлагаем вашему вниманию информацию "10 причин хронической усталости и как с ней бороться"

ПРИХОДИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ ЛЮБИМУЮ КОМАНДУ!

3 апреля в МБОУ СОШ №8 45 педагогов приняли участие в сдаче ГТО.

ПОЧЕМУ 10.000 ШАГОВ В ДЕНЬ?